Решила, значит, я себя сегодня побаловать чем-нибудь вкусненьким, в честь того, что весы меня с утра порадовали, показав 63,800...))))
Купила кусочек пахлавы 108 г (специально посмотрела в магазине на весы, так как собственные еще не заимела). Уж очень я ее раньше любила, сейчас такой роскоши себе не позволяю... Из сладкого только мед в небольшом количестве, и шоколад по утрам не больше 20 г (не каждый день, конечно)... Принесла, значит, ее домой, заварила своего любимого зелененького чая с жасмином, и стала трапезничать, растягивая удовольствие!!! Вкуснятина, словами не передать!!!
Я, конечно, подозревала, что калорийность у пахлавы высокая, но НЕ НА СТОЛЬКО ЖЕ!!!
В интернете пишут, что минимум 1500
, в некоторых источниках даже выше!!! И это в 100 грамм!!!
Учитывая, что в день мне нужно потреблять 1200-1400 калорий
, лоханулась я конкретно!!!
Такой позор даже в дневник питания заносить не хочется!!!
Ну неужели это правда???!!! Прям не верится!!! Может кто то из вас, девушки, знает точную калорийность магазинной пахлавы??? Думаю, такая везде продается, в форме ромба которая...))
ну если подумать, то тесто, орехи и мед НУ НЕ МОГУТ ДАТЬ В 100гр 1500 ккал, 500-600 где-то должно быть