Девушки-красавицы!!
Урра!
Я стала нравиться себе в зеркале гораздо больше!!
я говорю о фигуре)
и я не похудела, скорее наоборот в последние недели привесики, объемы не уменьшились тоже)
Просто я поглядела на себя и поняла, что я очень даже ничего) и на пляже буду хорошо выглядеть)
Что же случилось? даже и не знаю) тело подтянулось, чтоли) или мозги подтянулись?
из спорта - ничего нового, орбитрек каждый день) обруч поломался и я его забросила)
еще женская гимнастика, обязательно, но это буквально 7 минут в день)
начала делать обертывания с кремом от Витэкс, о нем было в позапрошлой записи, он хорош) а моя основная проблема - именно целлюлит
Но вот кое-что поменялось - я стала гулять) в смысле долго ходить пешком) и я стала меньше ходить на высоченных каблуках по 13 см) купила сандалики симпатичные белые и хожу иногда по 5-6 километров) вот например, можем с мужем поехать в кафешку вечером, машину оставив на стоянке - а обратно пойти пешком по вечерней прохладе (относительной, 32 градусной) - и все, что натоптали утрясывается после такой прогулки! И самое главное -= поесть ДО прогулки, а не после) если после, то хитрый мозг думает - ага, мы почти 1,5 часа шли домой, это ж значит сколько калорий потратил организм - можно плотно поужинать значит, и все насмарку))
в общем, продолжаем ходить пешком))
И мне очень нарвится.
а отпуск для того и нужен, чтоб проводить его не как остальные обычные рабочие дни