привет всем! я новичок. и что именно здесь писать не знаю, начну с того. что как и многие здесь решила похудеть. потому что ;не приятно когда муж смотрит на худеньких. больно когда с доченькой читая сказку про принцессу и маму королеву, я ей говорю, что она принцесса, а я королева, а она говорит:-мама ты же не можешь быть королевой, ты же толстая, хочу выглядеть на все 100%,
привет всем! я новичок. и что именно здесь писать не знаю, начну с того. что как и многие здесь решила похудеть. потому что ;не приятно когда муж смотрит на худеньких. больно когда с доченькой читая сказку про принцессу и маму королеву, я ей говорю, что она принцесса, а я королева, а она говорит:-мама ты же не можешь быть королевой, ты же толстая, хочу выглядеть на все 100%,
Читать полностью
Странно,что дочка считает Вас толстой и не королевой! Вот маленькая критиканка!А желание привести себя в форму похвальное! Так что принимаем в свои ряды!С началом будущих свершений и творений!
Ну во первых какя же вы толстая?А мой ребенок никогда не говорил,такого.Наоборот когда я говорила что похудею,стану тоненькой и красивой - она говорила что ненужно,что я ей такой нравлюсь.
Дерзайте, обязательно! Я тоже когда повела второго сына в сад (родила его в 38), вздрогнула. Молоденькие мамочки и я, почти бабушка ( у одноклассниц уже внуки). Плюс 86 кило. Разозлилась на себя. И понемного, и потихоньку стала худеть. Вы только недосягаемые цели не ставьте. Здесь на сайте такие умнички: и помогут, и посоветуют, и поправят. Выбирайте путь для себя и вперёд!
Я не буду тебе рекомендовать никакие диеты, а посоветую присмотреться к своему обычному питанию, что любишь, а что нет.Есть больше овощей, готовить чем проще, тем лучше, если это мясо, то лучше варить или запекать на гарнир овощи, макароны или картошка, то с овощным соусом или салатом, каши на завтрак, побольше пить воды, полюбить зеленый чай, если надо уменьшить порции. Ну и физ. нагрузки, хотя бы пешие прогулки с дочкой .
Да, минус 60! Великолепно! Я до 12 и всякую вкусняшку схомячу. А после 18 не есть - привыкается. Уже и не хочется, потому что ложиться спать с полным животом для меня - уже не комильфо.
сидела на ней когда-то, и сейчас ее придерживаюсь