Главная > Дневники > Дневник пользователя oxixi

разгрузка на коктейле огуречном

хочу сделать разгруз на таком коктейле?. посчитайте кто-нибудь каллорийность, пожалуйста

Ингредиенты для "Огуречный фито-коктейль"

* Огурец (средний) — 1 шт
* Кефир (у меня был 1%) — 1 стак.
* Зелень (любая, у меня был укроп)
* Хлопья овсяные (грубого помола) — 1 ст. л.

Рецепт "Огуречный фито-коктейль"

1. У огурца отрезать хвостики и натереть на мелкой тeрке.
2. Взбить кефир с огурцом в блендере.
3. Зелень мелко нарезать и добавить в кефир вместе с хлопьями.
4. Хорошо взбить в блендере.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Рейтинг: +15

oxixi

22 июля 2011 года

393

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/228961/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">разгрузка на коктейле огуречном</a>                  <div style="padding:7px 0;">хочу сделать разгруз на таком коктейле?. посчитайте кто-нибудь каллорийность, пожалуйста<br>Ингредиенты для "Огуречный фито-коктейль"<br>* Огурец (средний) — 1 шт<br>* Кефир (у меня был 1%) — 1 стак.<br>* Зелень (любая, у меня был укроп)<br>* Хлопья овсяные (грубого помола) — 1 ст. л.<br>Рецепт "Огуречный фито-коктейль"<br>1...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/228961/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/228961/
              ]разгрузка на коктейле огуречном[/url][/b][/size]
              хочу сделать разгруз на таком коктейле?. посчитайте кто-нибудь каллорийность, пожалуйста Ингредиенты для "Огуречный фито-коктейль" * Огурец (средний) — 1 шт * Кефир (у меня был 1%) — 1 стак. * Зелень (любая, у меня был укроп) * Хлопья овсяные (грубого помола) — 1 ст. л. Рецепт "Огуречный фито-коктейль" 1. У огурца отрезать хвостики и натереть на мелкой тeрке. 2... [b][url=https://www.diets.ru/post/228961/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник oxixi:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"

Каркасный дом с 2 спальнями V028 "Ньюкасл"

Каркасный дом одноэтажный V215 "Пенсильвания"

Комментарии:

Angelochka

23 июля 2011 года

Я как понимаю, это одна порция. А сколько порций надо в день?

Ответить

oxixi

(автор поста)

23 июля 2011 года

о, спасибки. ну я думаю надо таких порций 3-4. как масть пойдёт. как думаешь, нормальный разгруз, овсянку убрать?

Ответить

Angelochka

24 июля 2011 года

Я думаю, можно две порции с овсянкой, две - без

↑ Ответить

oxixi

(автор поста)

24 июля 2011 года

точно, я об этом как-то не подумала. спасибо за совет

↑ Ответить

кара

23 июля 2011 года

интересно

адо попробовать!

Ответить

oxixi

(автор поста)

24 июля 2011 года

в выходные не удалось, завтра попробую себе на ужин такое забабахать, но без овсянки. попробую заодно и определю, смогу ли целый день на этом продержаться. я ж люблю, чтоб вкусные разгрузы были

Ответить

Angelochka

25 июля 2011 года

Ты разгрузку то попробовала? А то я тоже завтра хочу

↑ Ответить

oxixi

(автор поста)

25 июля 2011 года

нет. не попробовала. сегодня даже без ужина осталась. речкой заменилось, не успела поесть до 18, и осталась голодная. завтра ....ой, не буду обещать. давай ты уже наверное первая. а луна ещё убывающая, не знаешь?

Ответить

Angelochka

25 июля 2011 года

Я завтра попробую, но вместо овсянки добавлю клетчатку. Луна убывающая, 30 июля - новолуние.

↑ Ответить

oxixi

(автор поста)

25 июля 2011 года

ойойой, надо успевать. наверное завтра тоже на него. слушай, а как ты думаешь, если я его заготовлю на день с утра, вкус нормальный будет в течение дня?. ато у меня нет на работе возможности его готовить перед употреблением

↑ Ответить

Анна1976

25 июля 2011 года

Обажаю огурчики.Это для меня! только интересно-"не пронесёт"?

Ответить

oxixi

(автор поста)

25 июля 2011 года

ну лично меня врятли. даже уверена, что не пронесёт.

↑ Ответить

Angelochka

29 июля 2011 года

Привет

! Ну что разгружалась на огуречном коктейле? Я сегодня на твороге и кефире с клетчаткой. И причем тут Луна, на убывающей Луне разгрузки эффективнее?

Ответить

oxixi

(автор поста)

29 июля 2011 года

ну девчонки говорят так. нет, я не разгружалась. а завтра ещё убывающая? я на работе не могу разгружаться. завтра в выходной проще. какой у тебя результат? ты же попробовала на этом только без овсянки говорила

↑ Ответить

Angelochka

29 июля 2011 года

У меня вообще в тот день разгрузка не получилась

, был наоборот ЧИТИНГ

↑ Ответить

oxixi

(автор поста)

29 июля 2011 года

понятно, тоже иногда надо

↑ Ответить

Tatyana09

29 июля 2011 года

На следующей неделе хочу попробовать разгрузку на кефире,так что взяла на заметку!

Ответить

oxixi

(автор поста)

29 июля 2011 года

а огурцы как по рецепту будешь добавлять? я завтра собираюсь, ато сёня пирожков в 6 вечера поела

, мамка мужнина сманила, вкууууусноооо!!!!!

↑ Ответить

Tatyana09

29 июля 2011 года

Мне кажется 1 штуки всамый раз. А то если больше то пронести может

↑ Ответить

oxixi

(автор поста)

29 июля 2011 года

а как насчёт овсянки?

↑ Ответить

Tatyana09

29 июля 2011 года

Можно и побольше,но по моему нормально.

↑ Ответить

Мари 777

29 июля 2011 года

Я вчера такой коктельчик пила

только не добавляла хлопья. Мне нравиться. И отвесик всегда есть.

Ответить

oxixi

(автор поста)

29 июля 2011 года

а количество за день такое же как по рецепту? и какой отвес?

↑ Ответить

Мари 777

29 июля 2011 года

1 литр кефира и 6 огурчиков и всякая травенька.Дольку чеснока. А отвес за вчерашний день -1.5. Но у меня был перед этим скачёк на воде.

↑ Ответить

Mylti

29 июля 2011 года

Коктейль хороший

Можно овсянку заменить готовой клетчаткой (для диетического питания), в ней колорий мало

С овсянкой я тоже попробую

Посмотрим потом на результаты

Ответить

Vel-22

29 июля 2011 года

1,5 кг после такого коктеля...

тож так хочу

надо бы испробывать!!!!!!!!!!!!!!!!

Ответить

oxixi

(автор поста)

29 июля 2011 года

ну что девчонки, встречаемся здесь завтра, кто как разгруз переносит. а после завтра с результатами?

Ответить

ангел-надежды

31 июля 2011 года

ну как?? разгрузилися???

я мож завтра попробую ваш рецептик, только с клетчаткой

Ответить

oxixi

(автор поста)

31 июля 2011 года

я вчера разгрузилась, вместо овса клетчатка. но не взвесилась. но сегодня ела грибы жареные с картохой в 7 вечера. так что вчерашние старания коту под хвост, даже результата не узнала. давай на завтра опять пошли

↑ Ответить

ангел-надежды

31 июля 2011 года

oxixi пишет:
давай на завтра опять пошли

я только за!

↑ Ответить

oxixi

(автор поста)

31 июля 2011 года

ну давай послезавтра тут напишемся, ладно?

↑ Ответить

oxixi

(автор поста)

31 июля 2011 года

кстати, на вкус очень даже приемлемо. я ещё сельдерей добавляла

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
18 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.