На 10 порций. 1 порция= 90-100ккал
Ингридиенты:
грибы 900 грамм(я беру шампиньоны)
творог обезжиренный 250 грамм
сыр твердый тертый 17% 100 грамм
яйца 3 шт.
лук репчатый 1 головка
соль и перец по вкусу
Ну о-о-очень вкусненько!
Грибы отварите. Лук и грибы нарежьте кубиками, добавьте творог, сыр, 2 яйца и 1 белок(1 желток оставить для смазывания), посолить и поперчить. Все перемешать и выложить в форму. Сверху смазаь взбитым желтком. Выпекать 25-30 мин. Я люблю кушать полив сверху йогуртом.