Диетический грибной пирог

На 10 порций. 1 порция= 90-100ккал
Ингридиенты:
грибы 900 грамм(я беру шампиньоны)
творог обезжиренный 250 грамм
сыр твердый тертый 17% 100 грамм
яйца 3 шт.
лук репчатый 1 головка
соль и перец по вкусу
Ну о-о-очень вкусненько!
Грибы отварите. Лук и грибы нарежьте кубиками, добавьте творог, сыр, 2 яйца и 1 белок(1 желток оставить для смазывания), посолить и поперчить. Все перемешать и выложить в форму. Сверху смазаь взбитым желтком. Выпекать 25-30 мин. Я люблю кушать полив сверху йогуртом.
Рейтинг:  +8
rysalka28
22 июля 2011 года 20 597 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Диетический грибной пирог
На 10 порций. 1 порция= 90-100ккал
Ингридиенты:
грибы 900 грамм(я беру шампиньоны)
творог обезжиренный 250 грамм
сыр твердый тертый 17% 100 грамм
яйца 3 шт.
лук репчатый 1 головка
соль и перец по вкусу
Ну о-о-очень вкусненько!
Грибы отварите. Лук и грибы нарежьте кубиками, добавьте творог, сыр, 2 яйца и 1 белок(1 желток оставить для смазывания), посолить и поперчить... Читать полностью
 


Дневник rysalka28:



Комментарии:

22 июля 2011 года
0
Должно быть очень вкусно, обязательно попробую

22 июля 2011 года
0
здорово! забираю в избранное

22 июля 2011 года
0
жаль, картинка не вставляется

22 июля 2011 года
0
Спасибки, утащила в избранное.

22 июля 2011 года
0
Спасибо, забрала

26 июля 2011 года
0
Кушайте на здоровье! Приятного аппетита!


Оставить свой комментарий
B i "