Параметры, цели и фото теперешней меня (((( 23. 07. 11

Ненавижу себя, просматриваю свои теперешние фото и не могу смотреть. Перед дочкой стыдно. Расплылась, покрылась целлюлитом, кожа висит. Короче, кошмар. Очень надеюсь на помощь добрых людей и поддержку.

Итак:
1)
а) обхват талии: 80см
б) обхват руки: 30см
в) обхват ноги: 64 см
с) обхват попы: 106 см
2)
фото спереди, сзади и сбоку






3)
Видно, что фигура нестандартная. Толстые ноги, бёдра, попа, маленькая грудь.
После родов стою на месте при весе 74-76кг. Меня стало это всё очень сильно напрягать, надоело прятаться в бесформенную одежду.
Хочу чувствовать себя свободно. Нет определённых параметров, которых я хочу достичь. Просто хочу похудеть, обрести тонус в мышцах, а в общем буду смотреть по своему самочувствию.
4)
Думаю, что нет таких красавиц, у которых было бы тело как у меня... ))) Нет у меня идеала!
5)
В принципе, нет. Но Всё же хотелось побыстрее. Но думаю, что это желание каждого худеющего. Но в этом деле желательно не торопиться. Как говориться, медленно но верно.
6)
Можно дома, а можно и в зале заниматься. Предпочитаю дома, конечно. Очень хочу ходить в бассейн. Тренажёров дома нет. В принципе, купить есть возможность.
Рейтинг:  +13
liebe_82
23 июля 2011 года 3003 52
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Параметры, цели и фото теперешней меня (((( 23. 07. 11
Ненавижу себя, просматриваю свои теперешние фото и не могу смотреть. Перед дочкой стыдно. Расплылась, покрылась целлюлитом, кожа висит. Короче, кошмар. Очень надеюсь на помощь добрых людей и поддержку.
Итак:
1)
а) обхват талии: 80см
б) обхват руки: 30см
в) обхват ноги: 64 см
с) обхват попы: 106 см
2)
фото спереди, сзади и сбоку
3)
Видно, что фигура нестандартная... Читать полностью
 


Дневник liebe_82:



Комментарии:

23 июля 2011 года
+1
У меня было 71 кг при росте 171 см. Медленно, но верно (-9,3кг): считаю калории, занимаюсь йогой дома по видеокурсу через день (один раз в неделю с инструктором). Советую такую систему Удачи!

25 июля 2011 года
+1
у меня на данный момент рост 175, а вес 75. Тоже бы килограммчиков 10 сбросить и было бы супер. Была я до беременности 65, так чувствовала себя получше, но чувство, что я толстая не покидало меня и тогда. В идеале было бы килограммчиков 60, думаю. Калории считать - это не моё. Я лучше есть меньше буду. Что касается йоги, то сначала, думаю, нужно что-то более действенное. Спасибочки за советы

23 июля 2011 года
+1
фигура - типичная грушка, у меня почти один в один, только все поменьше и параметры чуть ниже. Ты не отчаивайся, все поправимо у меня сейчас 67 (+,- 1 кг туда сюда скачет), я тоже считаю калории, занимаюсь по Джиллиан Майклс, хочу с понедельника попробовать Brazil Buut, девочки говорят тоже хорошо подтягивает заднюю часть тела, так что если хочешь - присоединяйся

25 июля 2011 года
0
Что груша то груша Я со спортом ещё буду определяться... спасибочки за приглашение

25 июля 2011 года
+2
груша - самая сексуальная фигура) изящные ручки, плечики, тонкая талия и шикарная попа

25 июля 2011 года
+1
во - золотые слова!!!!

25 июля 2011 года
0
искренне так считаю, притом, что у меня самой "песочные часы"))))) а вот у мамы "груша", она года 3 назад худела с 70 до 57 кг на кремлевке, сейчас прям такая конфетка))

25 июля 2011 года
+1
Говорят, грушам труднее всего худеется

25 июля 2011 года
0
может, худеется им и тяжело, но зато они отлично выглядят в том весе, в котором другие типы выглядят плохо .

25 июля 2011 года
0
да, наверно это так а как твоей маме удалось так похудеть, на 13 кг? Мне вот после 30 худеется ну очень тяжело. И какой кстати у нее рост?

25 июля 2011 года
0
рост у нее как у меня наверное, где-то 161-162, она просто долго и нудно сидела на кремлевке, раз в месяц-полтора углеводный загул - ела торт, почти весь а так в основном кефир, мясо всякое, сметана, творог... иногда свеклу для разгона обмена веществ.. воду много не пила вроде) мне кажется, там роль сыграло еще количество калорий - потребление немного меньше того, что она расходовала. Ну летом еще весь день на огороде, зимой на лыжах..)) вот где-то месяцев за 6-8 и скинула это все. Худела, пока я ей не сказала, что у нее верх уже как у узника Освенцима

25 июля 2011 года
+1
Суперский подход к восприятию самой себя

17 августа 2011 года
0
согласна на все сто... процентов

23 июля 2011 года
0
ну напугали прям все не так страшно, как начали рассказывать меньше сладкого и мучного и какую-нибудь спорт-программу вроде Джиллиан и все подтянется)

25 июля 2011 года
0
Пасибки

23 июля 2011 года
0
А мне фигура понравилась....Да, все расплывчато и целлюлит уж больно запущен, но все это подточить и будет супер!!! Есть талия - о которой я только мечтаю, животик красивый... Короче, убрать килограмм 10 и будет

25 июля 2011 года
0
Да да.... но 10 кг - это минимум

23 июля 2011 года
+2
не надо к себе так критично Фигурка у Вас отличная, обработать только, "обточить"
а вот с самооценкой, с самовосприятием поработать обязательно надо

25 июля 2011 года
+1
Да знаю я, что с самооценкой проблемы.. Работаем!!!!!

23 июля 2011 года
+1
У вас очень женственная фигура. Ярко выражена талия. Вам нужно заняться повышением самооценки.Попробуйте обертывания на ноги. И зарядка. успехов

23 июля 2011 года
+1
С обёртыванием осторожно!!! По моему, под коленками сосудистые "звёздочки", можно навредить!!!! А на бёдра и попу обязательно, через день.....

25 июля 2011 года
+1
А есть ли способы избавиться от этих звёздочек?? Они у меня больше появились во время беременности..

25 июля 2011 года
0
Пасибки большое за советы!

23 июля 2011 года
+1
ну напугала, думала сейчас как увижу фото бегемотика, а на самом деле хорошая фигура не так уж сильно запущенная, спорт и умеренное питание все решат. Brazil Butt я тоже использую и тебе советую

25 июля 2011 года
0
Спасибо, конечно, за позитивное настроение буду стараться!

25 июля 2011 года
+1
как результаты Brazil Butt? я вот тоже скачала себе 3 диска, планирую поделать после риппов с Джиллиан.

25 июля 2011 года
+1
прекрасно, можешь в моих дневниках мои впечатления почитать. Джиллиан я не проходила еще, сказать в сравнении не могу

25 июля 2011 года
+1
хорошо, обязательно посмотрю Да ты с Луганска, а я в Луганской области родилась!!!!

26 июля 2011 года
0
Эллусик пишет:
я в Луганской области родилась!!!!
землячка!

26 июля 2011 года
0
ага

25 июля 2011 года
+1
ага, спасибо, что подробно!!!
на самом деле, все не так страшно
целлюлита как такового нет, есть дряблая кожа. ее подтянуть и все будет ок. а правильное питание и упражнения добьют задатки целлюлита
талия шикарна!
подробно напишу сегодня в личку))

25 июля 2011 года
+1
ой, а мне пожалуйста можно? у меня просто фигура такая же, один в один...

25 июля 2011 года
0
можно. только что нужно-то?
все в личку

25 июля 2011 года
0
А то же самое. Как добить этот жир )))

25 июля 2011 года
0
сейчас напишу в личку, какая информация нужна)

25 июля 2011 года
0
спасибо

25 июля 2011 года
+1
Целлюлит у меня стал хуже, так как раньше я ещё хоть как-то занималась, то сейчас совсем всё забросила... Да и кожа дряблая у меня была всегда, а так как не занимаюсь, совсем обвисла... Спасибо за комплимент!!!! Очень жду информации в Личку!

25 июля 2011 года
+1
как то тут девочки написали мне: уж лучше фигура "груша", чем перевернутый треугольник или яблоко! так ято не падаю духом, и ты тоже держись

25 июля 2011 года
+1
ага.. буду стараться!

25 июля 2011 года
+1
Девушка, вы себя не цените. Если бы я была такая, то считала бы, что достигла идеала.
Когда-нибудь (лет через 20) вы будете смотреть на эти фотки и поймете как жестоко ошибались. Совершенствуйтесь, занимайтесь, наряжайтесь, НО
liebe_82 пишет:
просматриваю свои теперешние фото и не могу смотреть. Перед дочкой стыдно. Расплылась, покрылась целлюлитом, кожа висит. Короче, кошмар
Так нельзя о себе писать. Поверьте, вам нечего стесняться.

25 июля 2011 года
+1
Знаете, я просматриваю свою добеременные фото (вес колебался от 63 до 66), а в то время я считала себя толстой, постоянно мучалась мыслями, что надо похудеть, то ток сейчас при весе 75 понимаю, какая я была стройняга... Просто надо действовать, ну просто делать что-то с собой, занять свой мозг более полезными мыслями, тогда должно всё стать по-другому! Жалко, что позитивный настрой на лучшее бывает очень редко у меня... но это уже проблема лично меня.. характер такой!

25 июля 2011 года
+1
Полностью согласна! Зачем же так на себя наговаривать? Вы прекрасны, да чуток лишнего есть, но это же не повод гнобить себя. Элементарная гимнастика, раздельное питание и ПОБОЛЬШЕ позитива в жизни. Все у вас будет просто супер, только надо захотеть.

25 июля 2011 года
+1
Ой, девочки, спасибо за Ваше такое позитивное настроение на этом сайте!!! настроение и желание действительно поднимает!

29 июля 2011 года
+1
Я еще не умею вставлять фото в комментарии, поэтому настоятельно рекомендую посетить мои фотоальбомы. Вы говорите, что нет красавиц с таким же телом???!!! Да вы с ума сошли
Смотрите фото, ищите свой идеал! Топ-модели с таким же телом выглядят просто супер!) Для того чтобы быть красивой не обязательно быть худой!)

29 июля 2011 года
0
Fasya пишет:
Для того чтобы быть красивой не обязательно быть худой!
однозначно!!!

3 августа 2011 года
0
Боже, маленькая грудь- моя мечта!! Тонкая талия... вы себя недооцениваете!!

3 августа 2011 года
0
Annika-1 пишет:
маленькая грудь- моя мечта!
есть разве такие желания??? мне бы наоборот

3 августа 2011 года
0
Во-во!

3 августа 2011 года
0
ходить без лифона- это кайф!! Я недавно танцевала стрип, (ну почти настоящий- я в группу учиться хожу), перед мужем, дошла до перевернутых поз... так вот лучше бы я этого не делала , у третьего размера- своя специфика )

17 августа 2011 года
0
у моей знакомой 5,5 размер так ей настолько проблемно с таким размером что она иногда перед женскими днями даже в лифчике душ принимает т.к. болят, а спит она все время в нем... так что не знаю, уж лучше меньше чем больше, как говорится мал золотник да дорог!!!

3 августа 2011 года
0
Над многим надо работать и работать!!!!

17 августа 2011 года
0
ну что же Вы! все эти недостатки скорректируются!
в методе "кнут и пряник" все хорошо, но не забывайте про "пряник"! иными словами, ну не ругайте Вы так себя!
все у Вас получится!


Оставить свой комментарий
B i "