Ненавижу себя, просматриваю свои теперешние фото и не могу смотреть. Перед дочкой стыдно. Расплылась, покрылась целлюлитом, кожа висит. Короче, кошмар. Очень надеюсь на помощь добрых людей и поддержку.
Итак:
1)
а) обхват талии: 80см
б) обхват руки: 30см
в) обхват ноги: 64 см
с) обхват попы: 106 см
2)
фото спереди, сзади и сбоку
3)
Видно, что фигура нестандартная. Толстые ноги, бёдра, попа, маленькая грудь.
После родов стою на месте при весе 74-76кг. Меня стало это всё очень сильно напрягать, надоело прятаться в бесформенную одежду.
Хочу чувствовать себя свободно. Нет определённых параметров, которых я хочу достичь. Просто хочу похудеть, обрести тонус в мышцах, а в общем буду смотреть по своему самочувствию.
4)
Думаю, что нет таких красавиц, у которых было бы тело как у меня... ))) Нет у меня идеала!
5)
В принципе, нет. Но Всё же хотелось побыстрее. Но думаю, что это желание каждого худеющего. Но в этом деле желательно не торопиться. Как говориться, медленно но верно.
6)
Можно дома, а можно и в зале заниматься. Предпочитаю дома, конечно. Очень хочу ходить в бассейн. Тренажёров дома нет. В принципе, купить есть возможность.
а вот с самооценкой, с самовосприятием поработать обязательно надо
на самом деле, все не так страшно
целлюлита как такового нет, есть дряблая кожа. ее подтянуть и все будет ок. а правильное питание и упражнения добьют задатки целлюлита
талия шикарна!
подробно напишу сегодня в личку))
все в личку
Когда-нибудь (лет через 20) вы будете смотреть на эти фотки и поймете как жестоко ошибались. Совершенствуйтесь, занимайтесь, наряжайтесь, НО
Так нельзя о себе писать. Поверьте, вам нечего стесняться.
Смотрите фото, ищите свой идеал! Топ-модели с таким же телом выглядят просто супер!) Для того чтобы быть красивой не обязательно быть худой!)
в методе "кнут и пряник" все хорошо, но не забывайте про "пряник"! иными словами, ну не ругайте Вы так себя!
все у Вас получится!