Главная > Дневники > Дневник пользователя Tresc

Обыденно.

Обыденно. Привет, всем!!!
Отвеса нет, вес стоит 63.7кг. Ходила с утра в зал, провела 45 минут на эллипсоиде прошла 11км 300метров, больше никуда не ходила ни по каким тренажёрам не ходила... решила, что достаточно.

На сегодня мой рацион:
ЗАВТРАК: каша 4 злака с бананчиком, кофе с шоколадным батончиком.
ОБЕД: творожная масса: творог, ягоды, яблоко; чай.
УЖИН: кефир
Перекус: огурцы, либо грейпфрут, либо творог, либо кабачок, посмотрю потом, что захочется...

Всем отвесов!!!
Рейтинг:  +25
Tresc
23 июля 2011 года 374 56
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Обыденно.
  Привет, всем!!!
Отвеса нет, вес стоит 63.7кг. Ходила с утра в зал, провела 45 минут на эллипсоиде прошла 11км 300метров, больше никуда не ходила ни по каким тренажёрам не ходила... решила, что достаточно.
На сегодня мой рацион:
ЗАВТРАК: каша 4 злака с бананчиком, кофе с шоколадным батончиком.
ОБЕД: творожная масса: творог, ягоды, яблоко; чай.
УЖИН: кефир... Читать полностью
 


Дневник Tresc:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"
Каркасный дом V375 "Тампа"

Каркасный дом V375 "Тампа"
Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"

Каркасный дом с 4 спальнями, террасой и гостевой комнатой V038 "Шэрон"
Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"
Комментарии:
Ланса
23 июля 2011 года
+1
устала однако))))

Tresc
(автор поста)
23 июля 2011 года
0
может быть...так что-то спокойно как-то всё...и настроение и жизнь...в принципе всё хорошо...

Буду_58
23 июля 2011 года
+1
молодец

Tresc
(автор поста)
23 июля 2011 года
0

Алексей777
23 июля 2011 года
+1
tresc пишет:
Ходила с утра в зал, провела 45 минут на эллипсоиде прошла 11км 300метров, больше никуда не ходила ни по каким тренажёрам не ходила... решил, что достаточно.
Молодец!

Tresc
(автор поста)
23 июля 2011 года
+1

santabarbara
23 июля 2011 года
+1
tresc пишет:
Отвеса нет, вес стоит 63.7кг
Танюш, но ведь и привеса нет Допинаешь ты эти 3 кг. Я в тебя верю!

Tresc
(автор поста)
23 июля 2011 года
+2
у тебя смотрю отвесик!!! Молодец, Танюш!!! Расскажи, что делаешь?

santabarbara
24 июля 2011 года
+1
Танюш, делаю все тоже самое. Единственное что, по аэробике тренер сменился. Сейчас занимаемся на степах. Тренер гоняет, "семь потов" сходит. Да и, все-таки, вес целый месяц стоял.

Tresc
(автор поста)
24 июля 2011 года
+2
молодец, Танюш!!!! что-то я пропустила, ты на аэробику записалась?

santabarbara
25 июля 2011 года
+1
Дык, я на нее с марта месяца хожу.

Tresc
(автор поста)
25 июля 2011 года
+2
прости что-то я упустила как-то сколько дней в неделю?

santabarbara
25 июля 2011 года
+2
Два раза.

Tresc
(автор поста)
25 июля 2011 года
+1
вообще-то маловисто...

ollin_ka
23 июля 2011 года
+1
tresc пишет:
Ходила с утра в зал, провела 45 минут
ты наверно за время похудения в спортзале уже прошла больше, чем за всю предыдущую жизнь
умничка

Tresc
(автор поста)
23 июля 2011 года
+1
может быть...а, вообще я и раньше много спортом занималась, но это не мешало мне быть толстой, это последние 1-2 года я можно сказать совсем не двигалась...

Софья П
23 июля 2011 года
+1
Танюшик, не все треньки должны быть изматывающими! надо и отдыхать- умничка!
Едьба отличная скоро тоже начну так есть

Tresc
(автор поста)
23 июля 2011 года
+1
ага...но луна что ль влияет, что-то всё время есть охота...причём не очень полезного блин...

Софья П
23 июля 2011 года
+1
Танюшик, просто подустал организмус...у тебя обычная менюшка ещё строже моей, поэтому и покушать хотца. Ничего, справишься!! Я с тобой!

Tresc
(автор поста)
23 июля 2011 года
+1
конечно Соф справлюсь, ничё бывают такие "передыхи", сейчас немного ....и опять начну!

Софья П
23 июля 2011 года
+1
Передыхи тоже нужны организму

Tresc
(автор поста)
23 июля 2011 года
+1
ты знаешь а, они сами собой наступают...независимо от того, хочу я этого или нет... простой какой-то....потом опять тонус поднимается и вперёд...

Софья П
23 июля 2011 года
+1
это естественные наплывы - организму надо энергии поднакопить на новый рывок ты ж у меня погляди- то ною, то на строгач кааак сяду и сижу щас недели уже и нормуль как-то

Tresc
(автор поста)
23 июля 2011 года
+1
ага, периодически и у тебя такое прослеживается...ну ничё, ничё...

Софья П
23 июля 2011 года
+1
у меня ето частенько

Tresc
(автор поста)
23 июля 2011 года
+1
да наговаривай на себя...у тебя чаще настроение отличное и настрой боевой!!!!

Софья П
23 июля 2011 года
+1
а заряжаюсь надолго видимо оптимист, млин

Tresc
(автор поста)
23 июля 2011 года
+1
я мужу всегда говорю: я оптимист, а он мне а, я реалист и опускает меня своими доводами на землю...

Софья П
23 июля 2011 года
+1
а меня фиг опустишь

Tresc
(автор поста)
23 июля 2011 года
+1
ну я вообще-то тоже не шибко опускаюсь, до последнего сопротивляюся...бьюсь можно сказать..

Софья П
23 июля 2011 года
0
мы с тобой - бойцы

Tresc
(автор поста)
23 июля 2011 года
0
Софья П пишет:бойцы ....невидимого фронта

Софья П
23 июля 2011 года
0
факт

Tresc
(автор поста)
23 июля 2011 года
0

Софья П
23 июля 2011 года
0

Сильва
23 июля 2011 года
+1
Привет! Интересно было перечитать твои дневниковые записи за период моего отсутствия. Осталось добить 3 кг -что потом? передвинешь планку?

Tresc
(автор поста)
23 июля 2011 года
+2
Татьян, я в идеале я хочу быть 58кг, не меньше, но готова в принципе эти последние кэгэшки 2-3 кг добивать пусть и полгода, мучить себя сильно уже не хочу, выгляжу уже прилично достаточно, так что потихоньку дойду до своей цели...

Сильва
23 июля 2011 года
+1
Мне до своей цели очень далеко, даже и не думаю еще об удержании веса. Но читала, что не так тяжело похудеть - сколько сложно удержать достигнутое. Так что держись!

Tresc
(автор поста)
23 июля 2011 года
+1
держать не боюсь, уже проделывала такое...знаю как буду делать...

Софья П
23 июля 2011 года
+1
tresc пишет:
так что потихоньку дойду до своей цели

Tresc
(автор поста)
23 июля 2011 года
+1
ага

Софья П
23 июля 2011 года
+1
я вот ужо почти годик добиваю последышей

Tresc
(автор поста)
23 июля 2011 года
+1
не хочу так долго...

Софья П
23 июля 2011 года
+1
та ладна- где наша не пропадала

Tresc
(автор поста)
23 июля 2011 года
+1
угу...

Софья П
23 июля 2011 года
+1

kaymera
23 июля 2011 года
+1
отличный день, вот бы всем такие

Tresc
(автор поста)
23 июля 2011 года
+1
Спасибо Ириш, стараюсь, пользоваться возможностью, муж дома, всё в порядке, чисто, сготовлено...думаю, ну чё сидеть, пойду-ка я в зал...

kaymera
23 июля 2011 года
+1

Tresc
(автор поста)
23 июля 2011 года
0

margo 71
23 июля 2011 года
+1
Ты молодец, всем бы нам так

Tresc
(автор поста)
23 июля 2011 года
+1
спасибо!!!

Lola7896
23 июля 2011 года
+1
Организм в раздумьях !!!!! Скоро и отвесик будет обязательно!!!!

Tresc
(автор поста)
24 июля 2011 года
0
угу..ждёт чагой-то...

zova4ka
24 июля 2011 года
+1
Таня, все у тебя будет хорошо! Вот сейчас все наладишь, что задумала и будет новый прилив сил! Удачи тебе моя хорошая!

Tresc
(автор поста)
24 июля 2011 года
0
Спасибо Оль, скорее так и будет...


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
11 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь