Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Яичная диета Магги

Отчет о моем похудение на яичной диете

Всем привет!!! Решила написать отчет! Я на яичке с 27 июня, отсидела 3недели

,4ю не отсидела так как уезжала в отпуск, в деревню, а там соблюдать не реально, так выбор в еде не большой

3 неделе соблюдала с не большими нарушениями!

Мой начальный вес 70.4 кг

сейчас 66,9кг

Сбросила 3,5кг
За первую неделю-1,8кг
За вторую неделю-0,5кг
За третью неделю- 1,2кг
Неделю не на диете вес не растет, держится!

По объемам:Было грудь:99см Талия:80см Бедра 104см
Стало грудь:97см Талия:76см Бедра 102см
Я очень довольна результатом!!!

Теперь ломаю голову как дальше худеть по какой диете или системе???
Девочки посоветуйте!!! Хочу с понедельника начать!!!

Девочки проголосуйте!Как мне худеть дальше, по какой диете или системе?

Опрос завершен.

Диета Дюкана

4 (17%)

система минус 60

17 (74%)

Всего проголосовало: 23

Смотреть ответы Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/229522/]Отчет о моем похудение на яичной диете[/url][/b]

          Девочки проголосуйте!Как мне худеть дальше, по какой диете или системе?
          [url=https://www.diets.ru/post/229522/][img]https://www.diets.ru/data/polls/229521_bb7598e8.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 23 пользователя.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/229522/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">Отчет о моем похудение на яичной диете</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">Девочки проголосуйте!Как мне худеть дальше, по какой диете или системе?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/229521_bb7598e8.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 23 пользователя.</div>

Как это будет выглядеть?

Тэги: похудела, диеты, яичная диета Магги

Рейтинг: +10

Margooo

23 июля 2011 года

2541

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/229522/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет о моем похудение на яичной диете</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2189/">похудела</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2/">диеты</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6624/">яичная диета Магги</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/229522/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jul/23/02/306684_70288-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет!!! Решила написать отчет! Я на яичке с 27 июня, отсидела 3недели ,4ю не отсидела так как уезжала в отпуск, в деревню, а там соблюдать не реально, так выбор в еде не большой  3 неделе соблюдала с не большими нарушениями!<br>Мой начальный вес 70.4 кг  сейчас 66,9кг  Сбросила 3,5кг<br>За первую неделю-1,8кг<br>За вторую неделю-0,5кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/229522/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/229522/
              ]Отчет о моем похудение на яичной диете[/url][/b][/size]
              Всем привет!!! Решила написать отчет! Я на яичке с 27 июня, отсидела 3недели ,4ю не отсидела так как уезжала в отпуск, в деревню, а там соблюдать не реально, так выбор в еде не большой  3 неделе соблюдала с не большими нарушениями! Мой начальный вес 70.4 кг  сейчас 66,9кг  Сбросила 3,5кг За первую неделю-1,8кг За вторую неделю-0,5кг За третью неделю- 1,2кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/229522/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Яичная диета Магги":

Вопрос!!!
первый день
• Отчет о моем похудение на яичной диете
... Дальше - только лучше!!!))))
Четвертая неделя на Яичной диете

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Каркасный дом с 3 спальнями V258 "Форт Уэйн"

Каркасный дом V528 "Тербон"

Комментарии:

oks0872

23 июля 2011 года

а попробуй 90 - дневку, я на ней , очень нравится, не голодно,все ешь, и полезно для организма раздельное питание!

Ответить

Margooo

(автор поста)

23 июля 2011 года

я пробовала,до яичной диеты, мне не очень она подошла,по этому перешла на яичку.

↑ Ответить

Darya Daniel

24 июля 2011 года

Жаль, что не подошла, я тоже хотела её посоветовать

После жесткачей перешла на неё, вес уходит медленно, но зато я себя даже на диете не чувствую

и от своего любимого сладкого начала постепенно отвыкать, что странно!!!

↑ Ответить

радугаЯ1

23 июля 2011 года

Молокочай-отвес около 1кг за день или сельдерей с кефиром-отвес около 1.5кг за день. Я не люблю молоко, поэтому делаю на блендере коктейль сельдерей с кефиром и пью в течении дня

Ответить

Nadusha-Yana

23 июля 2011 года

↑ Ответить

oks0872

23 июля 2011 года

это быстрые и кратковременные диеты, все это я уже пробовала, вес возвращается, а чем медленее тем НАВСЕГДА! 90 - дневка я считаю - этоправильное питание, которого можно придерживаться оставшуюся жизнь, правда сделать некоторые корректировки.

Ответить

Margooo

(автор поста)

23 июля 2011 года

я это понимаю,к сожаленью мне раздельное питанее очень не удобно:-(

↑ Ответить

bonita

23 июля 2011 года

А можно два варианта?

Мне яичная очень нравится!

А в последнюю неделю на молокочай подсела

Советую и первое (ну ты и сама знаешь, что помогает и легко переносится) и второе попробуй!

Ответить

Margooo

(автор поста)

23 июля 2011 года

спасибки.обязательно попробую молокочай.

↑ Ответить

Pechenusha

8 августа 2011 года

а вы для молокочая какое молоко берете? жирность, производитель?

↑ Ответить

MilkyJagger

23 июля 2011 года

Ух, я даже и не знаю, что посоветовать... С одной стороны, после всех моих праздников хочу еще раз на яичку (для профилактики зажоров и возвращения к контролю размера порций и вообще), но с другой стороны понимаю, что именно система питания гораздо лучше, потому что хоть и медленнее, но очень эффективно в долгосрочной перспективе...

Ответить

oks0872

23 июля 2011 года

ну это не диета, а разгрузка, ее можно делать 1 раз в неделю, 1кг. уйдет, у меня и до 2 за день уходило, но на следующий день + гр.400 у кого как , просто уходит вода, а жир на месте.

Ответить

Margooo

(автор поста)

23 июля 2011 года

что же мне делать.........

Ответить

анела

23 июля 2011 года

привет я тоже сидела на яичке, и скинула 6 кг, и вес совсем не набирается, но для себя решила что обязательно буду есть яйца, и раз в неделю ем их))))и скинуа еще 2 кг, короче за 1,5 месяца минус 8-9 кг.и это притом что, к примеру я вчера ела пиццу и пиво пила, и сегодня нормально, вес ушел, просто супер)))но если ты хочешь, посиди на диете - Диета "12 дней" .попробуй может понравится)))

Ответить

MilkyJagger

23 июля 2011 года

Да, белково-витаминная - хорошая диета, только единственное, что меня лично на ней напрягло - в какой-то момент заметила за собой, что постоянно посматриваю на часы, когда там следующий раз есть можно...))) Я испугалась, что по окончании диеты не смогу контролировать себя в количествах обычной пищи, и прекратила б-в диету...
Может быть тебе , Марго, попробовать диету южного пляжа, к примеру, или дюкана? Я на дюкане сидела, неплохо на нем худеется, только естественно зависит от начального веса. Почитай про эти системы, там фазы, которые помогают постепенно сформировать хорошие пищевые привычки. Я бы наверно так и сидела на дюкане, но началась моя "гонка" и мне нужно было что-то более быстрое

↑ Ответить

oks0872

23 июля 2011 года

ты посмотрела "12 дней" диету, это убийство обмена веществ, посмотри еще белково-витаминную, не надо гоняться за быстрым сбросом, ты молодая не порть здоровье! я вот на 90 - дневке не напрягаясь за 17 дней 3.700 без физ., просто лето жара, давление, меня устраивает, обьемы хорошо ушли, я думаю они главней, у меня сестра на 10 кг. весит меньше, а в мои вещи не входит!

Ответить

анела

23 июля 2011 года

не знаю, мне нормально, 12 дней...смотря кому как и кто что для себя вибирает.

↑ Ответить

Margooo

(автор поста)

24 июля 2011 года

Диета 12 дней для меня слишком жесткая!Диета Дюкана мне понравилась.Вот теперь думаю на систему минус 60 перейти или сесть на диету Дюкана?

Ответить

Margooo

(автор поста)

24 июля 2011 года

Девочки решила попробовать диету Дюкана.

Ответить

MilkyJagger

24 июля 2011 года

Клево=)
Рассчитай вначале свой идеальный вес на сайте http://www.dukandiet.co.uk/en/, ну и еще сколько именно для тебя должна длиться каждая стадия. Там по-английски, но думаю, несложно

↑ Ответить

Margooo

(автор поста)

25 июля 2011 года

Рассчитала получилось идеальный вес 55кг достигнуть результат можно за 206 дней

↑ Ответить

MilkyJagger

25 июля 2011 года

Ну на самом деле можешь худеть до тех пор пока на твой взгляд вес не будет идеальным

А процесс идет довольно быстро, особенно на атаке, только надо помнить, что самочувствие первые три-четыре дня может быть противным, но это значит, что процесс перестройки организма запустился.
Есть еще русский сайт http://dukandiet.ru/ - полно рецептов и статей

Я читала много блогов людей, которые такой вес сбрасывали - поразительно! Но как и везде, большой вес быстро уходит, особенно объемы, потом процесс замедляется, может быть плато, после этого все упрется в спорт и подсчет калорий - как и везде

Это по крайней мере исходя из опыта тех людей, блоги которых я читала.
Самое главное найди отруби овсяные (вроде должны быть в Ашане, там еще говорят полно всего можно найти - йогурты подходящие, нежирный сыр и т.д.). Отруби помогают с горшком и понижают уровень холестерина, так что они на низкоуглеводках просто незаменимы

Я с 15го августа тоже начну какую-нибудь систему, тоже уже сейчас думаю - какую

↑ Ответить

Margooo

(автор поста)

25 июля 2011 года

спасибо за информацию

↑ Ответить

Танюха13

25 июля 2011 года

А еще как-то можно рассчитать свой идеальный вес? англ. вообще не знаю

↑ Ответить

Margooo

(автор поста)

25 июля 2011 года

http://dukan.ru/calculate-your-true-weight сайт на русском

↑ Ответить

Грмганга

25 июля 2011 года

Марго, умница, хороший результат! Что ты решила, куда дальше рванешь? Останавливаться нельзя! Назад дороги нет!Я с сегодняшнего дня на метаболической диете. Может, тоже почитаешь, ознакомишься?

Ответить

Margooo

(автор поста)

25 июля 2011 года

Спасибо

посмотрю,но я решила с сегодняшнего дня на Дюкана перейти.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!