22 июля... стараюсь взять себя в руки... Села на диетку))

Вчера села на диетку, точнее попыталась не сорваться и не нажраться вечером хотя бы в первый день...
считаю что получилось, съела только вечером 2 кусочка сыра, уж очень хотелось есть

сегодня на утро все равно было -400гр)))

вот мое меню на 5 дней:

рассчитана на 5 дней (не более). Всего за 5 дней можно съесть 5 яиц, 5 помидоров, 5 яблок, 5 огурцов, 1 кг творога и 1 л гранатового сока.

Завтрак: 1 яйцо (вкрутую) + 1 помидор
Через 2 часа: 1 яблоко (желательно без кожуры)
Через 2 часа: 1 огурец
Через 3 часа: 200 г творога с обезжиренным йогуртом
До 18:00 стакан гранатового сока.

Завтрак можно заменить кружкой кофе с 1 плавленным сырком.