наверное, странно слышать такое от 18 летней девочки (да-да я еще себя считаю девочкой), но что касается самооценки, психологии и душевного равновесия - тут жизнь дала мнен хлебнуть много дерьма.
после жесткой диеты я пережила булимию и жуткую депрессию, продолжающуюся почти 3 месяца
конечно, она была отчасти связана и с моими срывами, и с растущим весом
я хочу сказать, ЛЮБИТЕ СЕБЯ
сколько бы вы не весили, вы прекрасны!
женщина создана Господом Богом нашим как идеал!
каждый день, проведенный со спортом и/или диетой делает вас еще прекраснее, не относитесь к этому, как к истязанию.
каждый кусочек торта, съеденный во время срыва, не портит вас, а добавляет к такому лучистому счастью, как вы, еще пол-кило счастья, который при желании можно легко убрать. главное - позитивный настрой!
встаньте сейчас перед зеркалом и посмотрите на себя
погладьте свой прелестный животик, скажите: "какая я хорошая"
посмотрите, в вас нет ничего ужасного
полюбите каждую свою складочку, если они есть
а если их нет, похвалите себя
так каждый потерянный грамм, каждый отвоеванный сантиметр пойдет в РАДОСТЬ!
сейчас я в 56 кг чувствую себя гораздо более привлекательной, чем когда-то в 48.
ешьте! наслаждайтесь едой, наслаждайтесь жизнью, своей активностью!
наверное, странно слышать такое от 18 летней девочки (да-да я еще себя считаю девочкой), но что касается самооценки, психологии и душевного равновесия - тут жизнь дала мнен хлебнуть много дерьма. после жесткой диеты я пережила булимию и жуткую депрессию, продолжающуюся почти 3 месяца конечно, она была отчасти связана и с моими срывами, и с растущим весом я хочу сказать, ЛЮБИТЕ СЕБЯ...
Читать полностью
Золотые слова!
а в это вообще влюбилась
Умничка!))