23.7 диета гейш

Что-то я совсем обленилась и отбилась от рук
Лень очень стало ходить в спортзал в такую жарищу и духотищу.
К тому же, не смотря на кондиционеры запах пота глаза режет.
Ещё некоторые дамы считают, что если вылить на себя флакон туалетной воды, запаха пота не будет.
На деле запах ппц какой отвратный, не дай бог оказаться с такой дамочкой одновременно в раздевалке.
В общем и целом конечно всё это отмазки - мне просто стало лениво

Решила поиздеваться над организмом и поэкспериментировать с диетами.

В жару кушать особо не хочется, время что ни на есть подходящее.

Нашла диету гейш - завтрак: зелёный чай 50/50 с молоком 2 чашки,
обед: стакан тёплого молока и мисочка риса,
ужин: чашка чая с молоком 50/50 и мисочка риса.
Такое истязание повторяется 5 дней, потом перерыв 7-10 дней и снова 5 дней диеты.

Звучало конечно страшно, но чувства голода не было. Но питание такого рода очень однообразно.
Первое время очень хотелось фруктов, потом колбасы, на пятый день вообще ничего не хотелось, как будто совсем отвыкла от пищи.
2 мисочки риса оказалось очень много на раз, я их не могла доесть, разделила рис на 4 приёма пищи,
но обычно забывала про 4й
Во общем сегодня первая часть 5-ти дневной диеты закончилась, теперь перерыв 7-10 дней и второй 5-ти дневный этап.(очч подходящее слово для этого - этап )

Ощущения от этой диеты весьма не приятные, но раз уж начала, надо закончить.
Результат: с 86,8 до 83,2 кг за 5 дней, то есть -3,4 кг.

За такие аццкие муки ожидалось конечно большего, но тоже не плохо.

На самом деле не вижу смысла для себя в подобного рода диетах,
потому как есть всякую гадость мучительно как морально, так и физически.
Спорт на много приятнее, да и питание разнообразное, но дробное лучше подходит.
Сбрасывать вес при этом можно тоже довольно быстро, если постараться.
Да и, на самом деле, спешить совсем не стоит, ибо можно споткнуться и упасть

Всем приятного похудения и летнего настроения!