Главная > Дневники > Дневник пользователя rosita

Что бы еще съесть, чтобы похудеть?!

Снова сползла в свой обычный пищевой корридор от 1300 до 1500 ккал! Блин, ну что еще съесть на 200ккал, чтобы организм перестал экономить?! У меня и так чувство, что я все время только то и делаю, что ем!!!

Рубрика: Дневник моего пути к стройному и здоровому телу

Рейтинг: +7

rosita

23 июля 2011 года

259

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/229644/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Что бы еще съесть, чтобы похудеть?!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Снова сползла в свой обычный пищевой корридор от 1300 до 1500 ккал! Блин, ну что еще съесть на 200ккал, чтобы организм перестал экономить?! У меня и так чувство, что я все время только то и делаю, что ем!!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/229644/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/229644/
              ]Что бы еще съесть, чтобы похудеть?![/url][/b][/size]
              Снова сползла в свой обычный пищевой корридор от 1300 до 1500 ккал! Блин, ну что еще съесть на 200ккал, чтобы организм перестал экономить?! У меня и так чувство, что я все время только то и делаю, что ем!!! [b][url=https://www.diets.ru/post/229644/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rosita:

24/07/2011
ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ
• Что бы еще съесть, чтобы похудеть?!
Афоризм
23/07/2011

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Комментарии:

Лаара

23 июля 2011 года

может хватить считать эти ккал? это прошый век, надо идти в ногу со временем!

Ответить

Cveta-mam2

23 июля 2011 года

Простите, а как худеют в этом веке?

↑ Ответить

Галина Васильевна

23 июля 2011 года

Да, очень бы хотелось узнать!

Ответить

Лаара

23 июля 2011 года

Галина Васильевна, я думаю, что вы знаете?

↑ Ответить

Лаара

23 июля 2011 года

Питание по Дюкану - вот выход. На себе проверила. Ем, ем, ем, калории не считаю и худею!!!!!!!!

Ответить

Cveta-mam2

23 июля 2011 года

А я кушаю ВСЕ, считаю и тоже худею

↑ Ответить

rosita

(автор поста)

23 июля 2011 года

Возможно подсчет калорий это и каменный век, но как только я стала записывать все, что я ем и оказалось, что на своем ежедневном рационе я заставляю организм экономить энергию, то мне пришлось добавить еды, чтобы начать снижать вес. И уже ушло 5 кг! А питание по Дюкану лично мне не очень подходит: не ем я столько белковой пищи (очень мало ем мяса, рыбы и т.д.) и, кроме того, мне некогда и неохота готовить!

Ответить

Cveta-mam2

23 июля 2011 года

rosita пишет:
не ем я столько белковой пищи

а меня от нее прет в разные стороны

↑ Ответить

Лаара

24 июля 2011 года

Для тех, кто не употребляет мясо по тем или иным причинам Дюкан рекомендует молочные продукты, яйца. И так пару, тройку дней... потом добавляются разные овощи. Так, что рацион не сводится к одному лишь мясу, а достаточно разнообразный
А что касается калорий, то гораздо полезнее уделять внимание качественному составу пищи, а не так: ем ВСЁ, но зато считаю. А что же получит организм? Один и тот же продукт у разных людей "переходит" в разное количество ккал. Я тоже раньше и считала ккал, была вегетарианкой, голодала.,"минус 60", чего только не было,но всё временно - вес снова возвращался, сплошные срывы. И только недавно поняла как легко жить неголодной и худой, благодаря Дюкану!

↑ Ответить

Cveta-mam2

24 июля 2011 года

Каждый худеет так, как считает нужным. и что прошлый век, а что настоящий, тоже каждый для себя решает.

↑ Ответить

rosita

(автор поста)

25 июля 2011 года

В этом есть логика и здравый смысл, но у меня как раз все гораздо смешнее, чем казалось: у меня из-за постоянного скудного по калориям рациона (я так питалась много лет - более 8) организм стал экономить! Как только я стала добавлять "не полезных" калорий, типа сала или печенья, например, как вес стал таять!

↑ Ответить

Marta21

25 июля 2011 года

Всё же тут какой-то подвох и ....
не подвергая сомнению твой опыт ..
зверь.где-то в кустах...но пока таится..извини за ..
но ..Подруга моя до 150 дошла..
а ваш доктор Миронов(методика на 30 под моим оком её за 4 месяца вниз опустили,так она летать стала..сама себе не верила..)

↑ Ответить

rosita

(автор поста)

31 июля 2011 года

Танюш, посмотрим, я ведь только 2 недели как устроила себе пикники))

↑ Ответить

Marta21

24 июля 2011 года

Дожили ! Теперь еды надо добавлять...
Это правда,я когда смотрю на отчётики некоторых девушек,
то думаю,когда же они успевают это всё сьесть?Бедняжки.

Ответить

oxixi

24 июля 2011 года

а может просто устроить читинг на день-два, а потом опять в "коридор"

Ответить

Marta21

24 июля 2011 года

Всё дело в том,что не у всех есть порог остановки:пошёл в разнос-гуляй по полной.....
уувввыыыы...

а так бы было всё прекрасно... и победно..

↑ Ответить

oxixi

24 июля 2011 года

ну попробовать-то всегда можно

↑ Ответить

Marta21

24 июля 2011 года

Выбор есть почти всегда и у всех..
Сейчас так захотелось хвастануть и напомнить тебе про тот праздник,что у тебя был 8.
У нас скоро тот же ,но на 17 лет старше...
Молчу всем ,как рыба,а тебе захотелось сказать..

↑ Ответить

oxixi

25 июля 2011 года

спасибо за откровение! поздравляю. надеюсь, что есть с чем? желаю счастья в семейной жизни - это самое главное! тот счастлив по настоящему, кто счастлив дома

↑ Ответить

rosita

(автор поста)

25 июля 2011 года

oxixi пишет:
читинг

Простите невежу, это что?

↑ Ответить

oxixi

25 июля 2011 года

это день. в который можно себе позволить съесть то. что не позволишь в обычный день диеты. наберите в яндексе, там подробно про это дела написано

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))