Главная > Дневники > Дневник пользователя rosita

Что бы еще съесть, чтобы похудеть?!

Снова сползла в свой обычный пищевой корридор от 1300 до 1500 ккал! Блин, ну что еще съесть на 200ккал, чтобы организм перестал экономить?! У меня и так чувство, что я все время только то и делаю, что ем!!!

Рубрика: Дневник моего пути к стройному и здоровому телу

Рейтинг:  +7
rosita
23 июля 2011 года 259 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Что бы еще съесть, чтобы похудеть?!
Снова сползла в свой обычный пищевой корридор от 1300 до 1500 ккал! Блин, ну что еще съесть на 200ккал, чтобы организм перестал экономить?! У меня и так чувство, что я все время только то и делаю, что ем!!! Читать полностью
 


Дневник rosita:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"

Каркасный дом с эркером V407 "Коста Меса"
Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V440 "Шарлотт"
Каркасный дом V301 "Гринсборо"

Каркасный дом V301 "Гринсборо"
Комментарии:
Лаара
23 июля 2011 года
0
может хватить считать эти ккал? это прошый век, надо идти в ногу со временем!

Cveta-mam2
23 июля 2011 года
+1
Простите, а как худеют в этом веке?

Галина Васильевна
23 июля 2011 года
+2
Да, очень бы хотелось узнать!

Лаара
23 июля 2011 года
0
Галина Васильевна, я думаю, что вы знаете?

Лаара
23 июля 2011 года
0
Питание по Дюкану - вот выход. На себе проверила. Ем, ем, ем, калории не считаю и худею!!!!!!!!

Cveta-mam2
23 июля 2011 года
+1
А я кушаю ВСЕ, считаю и тоже худею

rosita
(автор поста)
23 июля 2011 года
0
Возможно подсчет калорий это и каменный век, но как только я стала записывать все, что я ем и оказалось, что на своем ежедневном рационе я заставляю организм экономить энергию, то мне пришлось добавить еды, чтобы начать снижать вес. И уже ушло 5 кг! А питание по Дюкану лично мне не очень подходит: не ем я столько белковой пищи (очень мало ем мяса, рыбы и т.д.) и, кроме того, мне некогда и неохота готовить!

Cveta-mam2
23 июля 2011 года
+1
rosita пишет:
не ем я столько белковой пищи
а меня от нее прет в разные стороны

Лаара
24 июля 2011 года
+1
Для тех, кто не употребляет мясо по тем или иным причинам Дюкан рекомендует молочные продукты, яйца. И так пару, тройку дней... потом добавляются разные овощи. Так, что рацион не сводится к одному лишь мясу, а достаточно разнообразный
А что касается калорий, то гораздо полезнее уделять внимание качественному составу пищи, а не так: ем ВСЁ, но зато считаю. А что же получит организм? Один и тот же продукт у разных людей "переходит" в разное количество ккал. Я тоже раньше и считала ккал, была вегетарианкой, голодала.,"минус 60", чего только не было,но всё временно - вес снова возвращался, сплошные срывы. И только недавно поняла как легко жить неголодной и худой, благодаря Дюкану!

Cveta-mam2
24 июля 2011 года
+1
Каждый худеет так, как считает нужным. и что прошлый век, а что настоящий, тоже каждый для себя решает.

rosita
(автор поста)
25 июля 2011 года
+1
В этом есть логика и здравый смысл, но у меня как раз все гораздо смешнее, чем казалось: у меня из-за постоянного скудного по калориям рациона (я так питалась много лет - более 8) организм стал экономить! Как только я стала добавлять "не полезных" калорий, типа сала или печенья, например, как вес стал таять!

Marta21
25 июля 2011 года
+1
Всё же тут какой-то подвох и ....
не подвергая сомнению твой опыт ..
зверь.где-то в кустах...но пока таится..извини за ..
но ..Подруга моя до 150 дошла..
а ваш доктор Миронов(методика на 30 под моим оком её за 4 месяца вниз опустили,так она летать стала..сама себе не верила..)

rosita
(автор поста)
31 июля 2011 года
0
Танюш, посмотрим, я ведь только 2 недели как устроила себе пикники))

Marta21
24 июля 2011 года
+1
Дожили ! Теперь еды надо добавлять...
Это правда,я когда смотрю на отчётики некоторых девушек,
то думаю,когда же они успевают это всё сьесть?Бедняжки.

oxixi
24 июля 2011 года
+1
а может просто устроить читинг на день-два, а потом опять в "коридор"

Marta21
24 июля 2011 года
+1
Всё дело в том,что не у всех есть порог остановки:пошёл в разнос-гуляй по полной.....
уувввыыыы...
а так бы было всё прекрасно... и победно..

oxixi
24 июля 2011 года
+3
ну попробовать-то всегда можно

Marta21
24 июля 2011 года
+1
Выбор есть почти всегда и у всех..
Сейчас так захотелось хвастануть и напомнить тебе про тот праздник,что у тебя был 8.
У нас скоро тот же ,но на 17 лет старше...
Молчу всем ,как рыба,а тебе захотелось сказать..

oxixi
25 июля 2011 года
0
спасибо за откровение! поздравляю. надеюсь, что есть с чем? желаю счастья в семейной жизни - это самое главное! тот счастлив по настоящему, кто счастлив дома

rosita
(автор поста)
25 июля 2011 года
0
oxixi пишет:
читинг
Простите невежу, это что?

oxixi
25 июля 2011 года
0
это день. в который можно себе позволить съесть то. что не позволишь в обычный день диеты. наберите в яндексе, там подробно про это дела написано


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
2 часа назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь