Добрый вечер, девушки!
Это опять я со своим отчетом на тему "Югу кранты". Сегодня был отличный день, я все успела, обзавелась обновками и кое что попробовала. Зинтриговала, знаю..
Рассказываю (=
Во-первых, починили мою кофе-машину!!! И я, наконец, начала день с нормального кофе, а не растворимого
Затем, после завтрака, конечно же, пошла заниматься с Леандро, куда ж без него
Сделала две тренировки Cardio Axe и High&Tight, я все тут пробовала в какой последовательности лучши их делать, сделала вывод, что лучше сначала кардио, а потом уже качать попу (=
Потом пошла с мамой в центр, очень здорово погуляли, поели мороженного - мы всегда так отрываемся, когда папаня уезжает на все выходные
Я купила папе на ДР две чудные рубашечки, потом может быть на нем и покажу, заказала себе очки и сделала открытие! Так как лицо похудело, оказалось, что мне идут некоторые виды очков, которые раньше выглядели не очень. И выгляжу я в них.. ммм..
Кажется, кое кому понравится
Потом я пошла выбирать себе крем для тела. Покупать антицелюллитные я больше смысла не вижу, больше никаких неровностей не наблюдаю, так что купила подтягивающий, ибо лишняя кожа присутствует. Вот такой:
B. наконец, придя домой, я решила подглядеть у девчонок с diets какой-нибудь ненапряжный рецептик и испечь что-нибудь.
Нашла рецепт интересного, а главное диетического пирога вот
здесь (= Спасибо, rysalka28!
Кому лень смотреть, рецепт:
На 10 порций. 1 порция= 90-100ккал
Ингридиенты:
грибы 900 грамм(я беру шампиньоны)
творог обезжиренный 250 грамм
сыр твердый тертый 17% 100 грамм
яйца 3 шт.
лук репчатый 1 головка
соль и перец по вкусу
Ну о-о-очень вкусненько!
Грибы отварите. Лук и грибы нарежьте кубиками, добавьте творог, сыр, 2 яйца и 1 белок(1 желток оставить для смазывания), посолить и поперчить. Все перемешать и выложить в форму. Сверху смазаь взбитым желтком. Выпекать 25-30 мин.
Поправка: в моей духовке получилось 45 минут при 200 градусах. И я бала вешенки, получилось очень вкусно!
Вкуууусно:
Завтра у меня день отдыха от BB, но я потанцую с Кармен и хочу ради интереса попробовать TurboFire от Chalean, если понравится, после юга займусь (=
Всем отличных выходных!
Расскажи потом как кремик этот, а то мне тож шкурку надо подтянуть
ещё раз посмотрела название
На креме написано, что он воссоздает эффект водорослевого обертывания. Ну проверю, короче говоря (=
Спасибо (=
Мне очень нравится, на коже ощущения холодка, как будто в составе ментол)) Мне очень-очень нравится!