УРА!!! начинаю!

Ну вот я и начала диету... На японке ( до этого )ушло всего лишь 2 кг, так что начальный вес на сегодня 69.7. Утром поела фруктиков. супер! Одно только смущает. что они сладкие, и как-то начинать день со сладкого не очень ( сахар повышается и это не есть хорошо), ну да ладно. за 90 дней, думаю, что серьёзных последствий для здоровья не будет... надеюсь... Со всеми остальными вопросами вроде разобралась уже, только вот это смущает малость. И ещё, моя доча (ей 16) тут решила ко мне присоедениться... Она итак нормально весит, но хочет похудеть немного... Думаю, что в принципе. эта диета не такая уж прям "диета", так что вроде как мы вместе начали. Успехов нам!