То вперед к цели, то назад...

Привет, дорогие мои единомышленники! Я за Вами очень соскучилась за 3 дня, не могла выбрать время написать.
В пятницу ела: утром абрикосы, в обед - соте из баклажанов и картошки, куриная ножка, свежие помидоры. Пила много чистой воды и 2 кофе. Вечером - 3 огурца и компот (сладкий). Была очень горда собой - мама купила большую свежую пиццу, она так пахла, мама так меня уговаривала, чтобы я поела! Но я держалась и съела только огурцы и компот, хотя пицца лежала рядом.
Задумалась над тем, что какой-то барьер перед движением. И вечером сдвинулась с мертвой точки - немного поделала зарядку - наклонялась и т. п. Смотрела видео про Бодифлекс, хочу освоить и посмотреть на результат. Но это пока в планах более отдаленных.

В субботу утром вес был - 102,8 - минус 700 г. Радовалась, как ребенок, какая я молодец. Утром выпила 3 кружки компота, потом 2 половника борща, потом абрикосы, в обед творог, 2 чашки чая без сахара, вода. И тут начался сбой. В 3 часа я должна была встретиться с друзьями, чтобы ехать вместе на природу с ночевкой. Я увидела только 1 парня, и он сказал, что остальные друзья опаздывают на час (потом выяснилось, что они опоздали на 2 часа). Предложил не ехать самим, а посидеть в Макдональдсе и подождать. В итоге я без особого на то желания (хотя могла отказаться сидеть или ничего не заказывать) съела мороженое-рожок. Потом очень захотелось есть часа в 4, но не было возможности перекусить. Потом на природе аппетит разгулялся вовсю, съела много тонкого лаваша и потом 2! порции овощей с мясом на костре. Пусть овощи низкокалорийные, но зачем было есть 2 порции? Просто не могла отказаться-удержаться. Еще и пила немного вина и немного коньяка с вишневым соком.

На природе было очень классно, особенно поздно вечером и с утра. Вечером я улеглась подремать на улице (в спальнике), и проспала до утра на улице! Проснулась рано, все еще спали. После того, как спала на земле, захотелось сделать зарядку, и я сделала зарядку, а потом долго плавала взад-вперед по речке. Красота, солнышко, ощущения непередаваемые! Есть с утра ничего не стала, только попила чаю без сахара. Очень хотелось взвеситься и увидеть результат своего ухода от режима, да и немного разгрузиться после вчерашнего.

Собирались назад долго, я решила идти вперед, чтобы потом меня не ждали, и немного заблудилась. Поэтому дорога пешком до маршрутки заняла около часа быстрой ходьбы по лесу! Это было так здорово! А потом вместо маршрутки меня предложили подвезти туристы на джипе! И довезли почти до дома!

Пришла домой, и первым делом - взвешиваться! И точно - привес 800 г, вес 103,6. Расстроилась, но ничего, буду идти дальше к цели.

День сегодня получился очень активный - двигалась много с утра, а после обеда крутилась по дому, все время на ногах. Пусть это не такой уж расход энергии, но ноги гудят. Сейчас сижу - блаженствую.

Сегодня ела тоже не очень мало, но старалась не скатиться в жор. Утром кофе с сахаром, потом суп рисовый на курином бульоне, потом 4 сливы, кофе с сахаром, вечером кусочек курицы отварной, помидор и 2 больших кусочка хлеба. Сейчас опять пью сладкий кофе. Больше есть ничего не буду, наелась, да и спать скоро уже собираюсь.

Рада, что когда настроишься на долгосрочную перспективу - то срывы и сдвиги уже не так пугают. Да, я отступила от своих правил, но главное - не вводить это в систему. И тогда все обязательно получится!