Девочки подскажите пожалуйста

для эластичности кожи нужен витамин Е
Источники витамина Е
Растительные
Растительные масла, зародыши пшеницы, яблоки, миндаль, арахис, зеленые листовые овощи, злаковые, бобовые, хлеб с отрубями, орехи, брюссельская капуста, шиповник, соя.
Животные
Яйца, печень, молоко и молочные продукты, говядина, свиное сало.
Синтез в организме
Витамин Е не синтезируется в организме человека.
Проще всего выпивать утром и вечером по столовой ложке оливкового масла.
А растяжки проходят только со временем, ничего ты им не сделаешь.

Мне лично очень помогли средства от эйвона серия планет-спа ,и ванны с солью тоже дают хороший эффект, только соли в ванну насыпаю не как указано на коробке ,а сразу всю пачку ,в среднем 500г ,2-3 раза в неделю

А витамины это обязательно

Нет, я даже в книге читала,что такие ванны хорошо избавляют от целлюлита необходимо 12 процедур сделать ,я делала чередование ванны, с обертыванием черной аптечной глиной и пищевой пленкой,во первых тургор кожи становится хорошим,кожа становится гладкой и более упругой,еще и избавляешься от лишних кг.

растяжки можно "полечить" мумие. Покупаешь в аптеке таблетки мумие,растворяешь 1-2 шт. в креме для тела (подойдет и детский крем) .Наносить ежедневно после душа.Если смутит запах-можно добавить эфирные масла (грейпфрута,цитрус или любое другое,какое нравится). Только мазаться нужно каждый день и достаточно долго. А растяжки совсем не исчезнут,но станут практически незаметны.