Понимаю, что ЗАВТРА никогда не наступит, если буду тянуть... Но сейчас не могу просто физически начать подсчет калорий. Вот завтра приеду в Звездный, в четверг провожу детей на море и прям с этого дня начинаем. Я подружилась на этом сайте с Наташей из Смоленска. И мы с ней решили вместе начать стройнеть по подсчету калорий. Совместно оно, конечно, веселее и есть перед кем отчет держать. Тем более у меня уже есть приличный опыт. По приезду я размещу фотографии ДО и ПОСЛЕ. Результат очень впечатляет. Надо еще сбросить 25 кг. Хочу быть стройной, красивой, здоровой, молодой пенсионеркой и бабушкой трех внучат. )))
Понимаю, что ЗАВТРА никогда не наступит, если буду тянуть... Но сейчас не могу просто физически начать подсчет калорий. Вот завтра приеду в Звездный, в четверг провожу детей на море и прям с этого дня начинаем. Я подружилась на этом сайте с Наташей из Смоленска. И мы с ней решили вместе начать стройнеть по подсчету калорий. Совместно оно, конечно, веселее и есть перед кем отчет держать...
Читать полностью
дорогая Надежда Николаевна,если интересно,то у меня есть подходящие рецепты с посчитанной калорийностью....Сам считаю более 3х лет... http://aleksej777.diets.ru/blog/
Присоединяйтесь! Я уже считаю 9 месяцев. Правда сейчас выбилась из колеи в связи с отпуском, но постараюсь вернуться! Как только перестала считать калории, так сразу + 2 кг!
Огромное всем спасибо за поддержку и за помощь. Теперь и не отступишься... стыдно будет. Алексей, спасибо вам за предложение. Сегодня вечером гляну обязательно. Сейчас нет времени- отправляюсь из Петербурга в Москву. Но раньше сколько находила в интернете рецепты с просчитанной калорийностью, при проверке ничего не сходилось. И поэтому я сама все просчитывала. Есть у меня книга центра снижения веса "Доктор Борменталь" ( я начинала стройнеть именно там), вот там все точно. Проверяла.