сегодня, наконец-то я начала занятия. Позанималась на тренажере-прошла 1,5 км. 15 мин крутила обруч, сделала упражнения из бодифлекса "на живот". Надеюсь я на этом не остановлюсь.
сегодня, наконец-то я начала занятия. Позанималась на тренажере-прошла 1,5 км. 15 мин крутила обруч, сделала упражнения из бодифлекса "на живот". Надеюсь я на этом не остановлюсь.
Читать полностью
Бурное какое начало.
Может всё-таки потише,а то нагрузку такую дала сразу.
Организму не понравится,заупрямится и откажется от всего и сразу.
Берегись.А так молодец!
Может всё-таки потише,а то нагрузку такую дала сразу.
Организму не понравится,заупрямится и откажется от всего и сразу.
Берегись.А так молодец!