Который день отучаю себя от вредных сладостей

Сегодня уже неделя как я отучаю себя весьма успешно от вредных сладостей, вроде конфет, печенек, надоели аллергические реакции в виде высыпаний на коже . Главное, что мне не хочется есть шоколадное. Разрешила себе "вместо" лопать бананы, сухофрукты (чернослив, курагу), орехи (кедровые, миндаль) . Кстати, прикольный перекус - разрезать напополам чернослив или курагу и положить внутрь орех миндаля. Вкусно и просто, да и похоже на конфету. Но основной заменитель - бананы))) В них много правда сахара... но мне кажется, лучше уж 2-3 банана в день вместо десятка вредных конфет, тем более сахар нашему организму все равно нужен. Еще понравилось есть обезжиренный творог с бананом на завтрак))) размять вилочкой - и такая вкуснотищаа получается )))) мм)))

И сделала для себя сегодня открытие, что мороженое можно заменить на йогурт из морозилки)) Как в какой -то рекламе... реально похоже на мороженое, только может быть есть фркты и вкус более нежный, молочный.