Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Очень хочу похудеть

Девчонки расскажите поподробней как сидеть на этой диете.
Рейтинг:  +6
корнявка
26 июля 2011 года 415 58
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Очень хочу похудеть
Девчонки расскажите поподробней как сидеть на этой диете. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"
Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"
Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"

Каркасный дом с 3 спальнями V271 "Уинстон-Сейлем"
Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"
Комментарии:
nevolk
26 июля 2011 года
+3
ничего сложного - садишься и сидишь
давай с сегодняшнего дня, у меня опять первый день сегодня (:

анютка85
26 июля 2011 года
0
nevolk пишет:
садишься и сидишь
главное подальше от холодильника и с закрытым ртом
а если честно, то очень сытая диета, я никогда на ней не голодала........

Лася
26 июля 2011 года
0
анютка85 пишет:
очень сытая диета, я никогда на ней не голодала.

wgen
26 июля 2011 года
0
опять это как?

негодяйка
26 июля 2011 года
+2
и у меня первый) предлагаю организоваться!

nevolk
26 июля 2011 года
+1
заметано. у тебя что сегодня? (:
у меня свинина с кабачком (о:

Лася
26 июля 2011 года
0
день белковый? может лучше мясо с зелеными овощами кушать, а не с крахмальными и не свинину, что нибудь попостнее?

nevolk
26 июля 2011 года
+1
ну это последствия моей гипоаллергенной диеты (: мне можно кушать только огурцы, кабачки, гречку, конину, свинину и зеленые яблоки из-за аллергии у ребенка (: так что выбор не велик

wgen
26 июля 2011 года
0
ха, ну так с огурцами значит!!!

nevolk
26 июля 2011 года
0
я полтора месяца ела только конину, гречку и огурцы (: смотреть на них больше не могу (:

wgen
26 июля 2011 года
0
аааа... ну так тогда я не знаю...а засолки тебе есть можно?

nevolk
26 июля 2011 года
0
крайне нежелательно =)

wgen
26 июля 2011 года
0

Лася
26 июля 2011 года
0
засолки и нам нежелательно, если быстрее результата хотим...

wgen
29 июля 2011 года
0
а вот тут неправда...можно, но только не переусердствоать, да и все....

Лася
29 июля 2011 года
0
все продукты в малых дозах - лекарства, в чрезмерных - яд....но все же засолки удерживают воду..не стоит, я думаю...

Лася
26 июля 2011 года
0
Сельдерей? Брокколи? Белокочанную капусту? Редьку?...из белка: баранину? рыбу? молочные продукты? творог? что можно? неужели совсем нет выбора? Вместо гречки - рис?

nevolk
26 июля 2011 года
0
капуста вызывает колики у ребенка, баранина, рыба, молочка - аллергены. вместо гречки можно рис
я на таком рационе полтора месяца была, сейчас начинаю потихоньку вводить продукты.. вот ввела свинину, попробовала курицу - жду результата (: страсть как хочется макарон или кашки пшенной или пшеничной.. или любой другой (: и творога жутко хочется, но пока нельзя

Лася
26 июля 2011 года
0
жесть конечно....

Анна27
26 июля 2011 года
0
как хорошо что к вам заглянула, а то все гадала кабачек крахмальный или нет, сегодня белковый день,а я хотела приготовить омлет с кабачком и зеленым салатом кабачек подождет до завтра

nevolk
26 июля 2011 года
0
если хочется, то не откладывайте кабачек (: даже в книге в рецептах для белкового дня кабачек стоит.. вот например:
Обед: Куринные окорочка с кабачком
Продукты: 2 окорочка без кожи, 3 луковицы, 1 кабачок среднего размера, 1 свежий перец, 1 ч. ложка растит масла, 1 ч ложка молотого сладкого красного перца, 2 зуб чеснока, 300 мл бульона. Продукты для салата.
Приготовление: лук и кабачок нарежьте крупными кубиками. Окорочка обжарьте на 1 ложке растит масла. Выньте окорочка из формы, положите в нее лук, кабачки, свежий перец, толченый чеснок, молотый красный перец, соль и черный перец. Добавьте бульон и немного потушите. Окорочка уложите поверх овощей и запекайте в духовке при температуре 200 примерно пол часа. С этим блюдом прекрасно сочетается салат (зеленый). Окорочка можно заменить другим мясом птицы.
Ужин: половина обеденной порции и немного салата

Лася
26 июля 2011 года
0
что ж, не буду пренебрегать кабачками в белковый денечек)))

wgen
26 июля 2011 года
0
здесь в рецепте кабачек идет для вкуса блюда в итоге его не едят, а просто сним готовят!

nevolk
26 июля 2011 года
0
ну чего-то выдумаете уже

wgen
26 июля 2011 года
0
дело ваше.....

Лася
26 июля 2011 года
0
согласна, причем, счас специально уточняла: только молодой кабачок (3-5 дневный совсем без признаков семян) можно есть как зеленый овощ в белковый день!

wgen
29 июля 2011 года
0
Вот!!!

wgen
26 июля 2011 года
0
кабачек НЕЛЬЗЯ это крахмал!!!

nevolk
26 июля 2011 года
0
чего ж тогда он в книжке есть?
кабачек это прежде всего овощ...
грибы вон нам тоже каждый день можно

wgen
26 июля 2011 года
0
грибы это вообще-то протеин в чистом виде, поэтому и есть их можно в любой день!!!!

Лася
26 июля 2011 года
0

Лася
26 июля 2011 года
+1
nevolk пишет:
чего ж тогда он в книжке есть?
кабачек это прежде всего овощ.
только молодой кабачок (3-5 дневный совсем без признаков семян) можно есть как зеленый овощ в белковый день! через пять дней - в нем много крахмала и сочетать с белком его НЕЛЬЗЯ!!!!!!!!!!!

nevolk
26 июля 2011 года
0
у нас кабачки свои, молодые и лопаем совсем, только-только появились (:

wgen
29 июля 2011 года
0
дорогая

негодяйка
26 июля 2011 года
0
у меня утром арбуз, днем и вечером курица с салатом и огурцами

wgen
26 июля 2011 года
0

Лася
26 июля 2011 года
0

Мелиан
26 июля 2011 года
0
о, давайте вы стартуете, а я буду на вас смотреть

nevolk
26 июля 2011 года
0
ты не смотри, а присоединяйся (:

Мелиан
26 июля 2011 года
0
а я уже 2 месяца на низкоуглеводной минус 8 кило))

Лася
26 июля 2011 года
0
молодец!!!

корнявка
(автор поста)
26 июля 2011 года
0
Я второй день на японской диете. Решила на ней отсижу (постараюсь не сорваться ) и к вам присоединюсь. Похудеть я решила основательно.

корнявка
(автор поста)
26 июля 2011 года
0
Вот и спрашиваю что за диета, и как результаты, Нравиться или нет

анютка85
26 июля 2011 года
0
корнявка пишет:
Вот и спрашиваю что за диета, и как результаты, Нравиться или нет
диета
мне очень нравится

Анна27
26 июля 2011 года
0
мне нравится диета, голодной не хожу, сегодня 5-й день и -1,200, привсем при этом я пью гормоны, а сними очень не легко худеется и еще мне худеть помогает бодифлекс

Галина57
26 июля 2011 года
0
Мне книгу на днях дали по бодифлексу. Хорошая вещь? А то обещают все много, на деле - фигня.

Галина57
26 июля 2011 года
0
Диета хорошая. не голодно, питание разнообразное. Результаты зависят от тебя самой - при соблюдении - отличные. Посмотри в дневниках нашей группы : все довольны.

lily31
26 июля 2011 года
0

негодяйка
26 июля 2011 года
0
я вот поела курочку запеченую на гриле..сама пекла! (кожицу сняла) с огурцами и салатом...прошлопочти 4 часа и я есть хочу!!!! вот думаю абрикос съесть или ненадо

wgen
26 июля 2011 года
0
тогда уж лучше огуречик, а вообще на твоем усмотрение,
фруктом можно любым перекусить...

Лася
26 июля 2011 года
0
я огурцы не замечаю, как стакан воды(((( потому перекусываю сушеными ягодами или фруктиком...

wgen
29 июля 2011 года
0
ну тоже хорошо!!! если не сильно сладко!!!

Лася
29 июля 2011 года
0
есть запас хороший черноплодной рябину сушеной и яблок...сахару в них совсем чуть...

Лася
26 июля 2011 года
0
на завтрак если фруктик, на обед курочку с огурцами(про бульон не забыли?), через 4 часа перекус, потом еще через два часа - ужин(полпорции обеда!) и через 4 часа - спать...вы отлично укладываетесь тогда в график питания в белковый день!!

негодяйка
26 июля 2011 года
+1
съела я все таки абрикосик) а вот про бульон то я и забыла! но обещаю исправится!!!!!!

wgen
29 июля 2011 года
0
бульон кстати не обязательно, просто можно!!!

тортоманка
26 июля 2011 года
+1
диета очень хорошая, легко переносимая. на других диетах вынуждена отказываться от мяса или сладкогоили круп. а здесь все рядом и никуда не убежит. только в определенные дни конечно. а сам режим питания и правила можно взять в интернете.я советую отказаться от японской. я тоже на ней сидела и срывалась. эта проще, легче и комфортабельней

lily31
26 июля 2011 года
0
А я на японской 7кг скинула , голодная правда диетка , но работает и кг потом не вернулись


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
makiki Olga_geolog scsirkt галина52 Елена Симф Жор-птица

Всего на сайте: 7
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
10 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь