Привет, всем!!!
Сегодня отвес опять 200гр, итого вес 63.3кг, немного после разгруза на овощах, но стабильно, что радует!!!
Вчера не занималась, сегодня тоже не буду, решила с занятиями пока приостановиться, посмотрю что будет с весом.
Очень нравлюсь себе в зеркале, особенно по утрам, живот подтянутый, талия супер!!! Очень нравится ходить в обтягивающих джинсах, нравится мне моя попа (чуток ещё большая, но такая аппетитная (муж говорит располагающая
) и талия (71см)!!!
Обнаружила, что бёдра у меня стали 98см
такого у меня не было с девичества... всегда было 100см, интересно сохну что ль!?
Голифешка подтягивается, видно, что поднимается выше и меньше выпирает с боков, но когда сижу на стуле, она ещё как-бы рядом сидит, отдельно от мышцы..
но ничего это дело времени, всё уйдёт со временем и подтянется!!!
На сегодня мой рацион:
ЗАВТРАК: каша 4 злака, с яблоком, бананчиком, 15гр грецких орехов, кофе с 2 вафлями.
ОБЕД: Куриная грудка 170-180гр, половина грейпфрута, чай.
УЖИН: огурцы, чай.
Перекус: стакан кефира, может быть ещё огурцы, либо грейпфрут. В течении дня конечно же вода, пью сейчас вообще много, более 2-х литров точно, жарко-о-о-о!!!
Всем отвесов!!!
Привет, всем!!! 
Питашка у тебя - ну прям замечательная
Отдыхай, моя девочка
Блин, такая фигурка женственная
Поздравляю с отвесиком!!
Сейчас воды горячей нет, купила готовый гель для похудения. Вчера первый раз делала.
А ещё говорят хорошо с уксусом помогают, но я не делала сама.Посмотри, тут есть группа "Обёртывания"
Ладно уменьшается, так я боюсь что еще и обвиснеть
Читаю твои посты, радуюсь за тебя и... стремлюсь к твоим результатам!