Главная > Дневники > Дневник пользователя miss_chocolate

Скоро на море...

До моего отъезда на море осталось 25 дней.

А именно 3недели и 4 дня)))а я до сих пор не похудела до своего идела!!!

В супер форму я конечно себя не приведу за это время, но сброшу лишнее это точно. А вот после моря конкретно займусь собой!!! Думаю 3 месяца мне хватит, но это с учетом диеты и занятий спортом.

Похудела я уже где-то на кг 2 и объемы ушли, но это все благодаря бегу

Я уже 3-й день кушаю нормально. Нормально это значит у меня, что я не на диете, ем не много и не все подряд

Завтра у меня голодный день. 25дней уже 24 дня я себе расписала, на какой и когда диете сижу.
Когда работаешь, а потом в спортзал и вечером приходишь домой уставшая и довольная, кушать не хочется)И с диеты не срываешся)

Рейтинг: +4

miss_chocolate

26 июля 2011 года

155

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/231770/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Скоро на море...</a>                  <div style="padding:7px 0;">До моего отъезда на море осталось 25 дней.   А именно 3недели и 4 дня)))а я до сих пор не похудела до своего идела!!!  В супер форму я конечно себя не приведу за это время, но сброшу лишнее это точно. А вот после моря конкретно займусь собой!!! Думаю 3 месяца мне хватит, но это с учетом диеты и занятий спортом...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/231770/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/231770/
              ]Скоро на море...[/url][/b][/size]
              До моего отъезда на море осталось 25 дней.   А именно 3недели и 4 дня)))а я до сих пор не похудела до своего идела!!!  В супер форму я конечно себя не приведу за это время, но сброшу лишнее это точно. А вот после моря конкретно займусь собой!!! Думаю 3 месяца мне хватит, но это с учетом диеты и занятий спортом. Похудела я уже где-то на кг 2 и объемы ушли, но это все благодаря бегу... [b][url=https://www.diets.ru/post/231770/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник miss_chocolate:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Комментарии:

Marta21

26 июля 2011 года

Мои пожелания и поздравления!
Когда каждый денёчик расписан-очень удобно.
Теперь важно с планчика не соскочить

Ответить

miss_chocolate

(автор поста)

27 июля 2011 года

Спасибо)следовать плану и не подаваться на соблазн-это главное)))

↑ Ответить

Mirabela

26 июля 2011 года

Давно бегаешь? Как часто и сколько по времени?

Ответить

miss_chocolate

(автор поста)

27 июля 2011 года

Бегать начала с этого лета но не регулярно,бывало что неделю бегаю,а следующую нет.
Минут 40-60,так как после 40 минут начинает сгорать жир)))меньше 40минут не бегаю

↑ Ответить

miss_chocolate

(автор поста)

27 июля 2011 года

Бегать начала с этого лета

но не регулярно,бывало что неделю бегаю,а следующую нет.
Минут 40-60,так как после 40 минут начинает сгорать жир)))меньше 40минут не бегаю

Ответить

Mirabela

27 июля 2011 года

Молодец, а с дыхалкой как?

Ответить

miss_chocolate

(автор поста)

28 июля 2011 года

все гуд)))вчера целый час бегала на беговой дорожки-самочуствие было отличное

↑ Ответить

Mirabela

28 июля 2011 года

Эх, даже завидую)))

↑ Ответить

miss_chocolate

(автор поста)

28 июля 2011 года

почему?

↑ Ответить

Mirabela

28 июля 2011 года

Я начинаю бегать - и дыхание сразу сбивается, аж застревает и хрипит. Я бегу и считаю про себя чтобы не сбиться совсем. И еще как-то ступни и колени начинают болеть. Хотя я уже год занимаюсь аквааэробикой, а до этого на обычную аэробику ходила.

↑ Ответить

miss_chocolate

(автор поста)

28 июля 2011 года

Всегда мечтала позаниматься аквааэробикой)но все что-то не получается)я даже не знаю где со мной есть ближайший бассейн)
У меня было такое что когда я бегала,у меня потом в стопе что-то болит и еще продолжительное время болела.Это от того что я стопу не правильно ставила.А сейчас все нормально)

↑ Ответить

Mirabela

28 июля 2011 года

А у меня бассейн прямо во дворе, так что грех туда не ходить))

↑ Ответить

SARITA

28 июля 2011 года

miss_chocolate пишет:
Когда работаешь, а потом в спортзал и вечером приходишь домой уставшая и довольная, кушать не хочется)

блин. вот у меня такой же распорядок. до 6 работа, с 7 спорт, домой в 9.30 в лучшем случаев прихожу...но голодная как собака. Я вчера еще хотела пресс покачать, но аж голова болела от разгрузочного дня+ спорта и я не стала.
может и мне на будущее расписать что есть? авось буду меньше срываться

Ответить

miss_chocolate

(автор поста)

28 июля 2011 года

Попробуй распиши

интересно подбирать себе диету)распечатаешь и на холодильник повесишь) у меня на ближайшее время мотивация море

еще у папы др в это воскресение)))буду стараться держатся

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

добрая и обаятельная
1 день назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных