Как ускорить рост ногтей?

Питание

Основным критерием здоровых ногтей является правильное питание. Добавьте в свой рацион витамин А, который содержится в таких продуктах как, печень, сельдь, морковь, петрушка, чернослив и т. д. Также на здоровье ногтей положительно влияют растительные жиры и продукты, обогащенные кальцием и железом. Но только не стоит забывать, что диеты, которыми многие довольно часто экспериментируют, замедляют рост ногтей.

Как ускорить рост ногтей с помощью ванночек

Такая приятная процедура, как ванночки для ногтей, считается очень действенным средством, которое поможет вам улучшить внешний вид ногтевой пластины и, прежде всего, способствует укреплению структуры ногтя в целом. Баловать ноготки ванночками можно регулярно, но если времени все-таки же не хватает на процедуры, то достаточно максимум трех раз в неделю.

Растительные ванночки

Залейте 0,25 мл кипятка измельченную череду и мяту (по одной ст. л.), дать настояться и остынуть. Опустите пальчики в настой на 15 минут. Трава может использоваться как свежая, так и в засушенном виде.

Приготавливают отвар на водяной бане из коры дуба и цветков обыкновенной ромашки (по одной ст. л.) с добавлением одного стакана кипятка. Отвар готовится в эмалированной посуде с закрытой крышкой. Нагревать в течение 30 мин., далее охладить и принимать ванночку 5-7 мин.

Фруктовые ванночки

В мякоть измельченного небольшого грейпфрута добавить нашатырного спирта и глицерина – оба ингредиента по две столовой ложки. Перемешав тщательно, опустите пальцы в полученную смесь на 20 минут.

Разрежьте один лимон пополам и погрузите ногти в мякоть. Держать 5-7 мин. После витаминной процедуры смажьте ногти питательным кремом.

Одну треть стакана апельсинового сока смешать с той же долей кипяченой воды. Также добавить поваренную соль две чайн. ложки и йода 4 капли. Тщательно перемешайте и принимайте ванночку 10 мин., после этого смажьте ногти питательным кремом.

Ванночки с солью и йодом

В стакане кипяченной теплой воды растворить поваренную соль 3 ст. л. и пятипроцентный йод в размере одной чайной ложки. Держать пальчики в растворе 7-10 мин.

Одну стол. ложку соли (морской) развести в стакане кипяченной теплой воды. Принимать ванночку можно 15 мин.

Смешать половину стакана подсолнечного масла с витамином A (5 капель) и с настойкой йода (3 кап.). Держите пальчики в смешанных ингредиентах 15 мин.

Ванночки с маслами

Разогреть оливковое масло (полстакана) на водяной бане. И в принципе ванночка готова, принимать 15-30 минут.
Две столовых ложки жирных сливок перемешать с маслами лопуха, облепихи, календулы (по 40 капель) и соком алоэ (30 мл). Данную смесь втирать в ногти и кутикулу.


Если ваши ногти хрупкие и ломкие смазывайте их растительным маслом регулярно, пока не заметите изменения в лучшую сторону.

Давайте передышку своим ногтям от лака на 2-4 дня. В эти дни можно делать ванночки или нанести на ногти «умную эмаль», которая продается в аптеках. Она значительно увеличивает рост ногтей, защищает от внешних вредных воздействий, питает ногти необходимыми элементами и при этом всем исключает ломкость ногтей.

Ухаживайте и заботьтесь о своих ногтях, ведь лучше предотвратить возникновение неприятности, а ноготки отплатят вам красотой и здоровым блеском!

Юлиана специально для Женских историй