Главная > Дневники > Дневник пользователя wolrd

Помогите мне в фитнесе

Добрый день мои сохудеющие, я решила спросить у вас совета:
какие упражнения вы выполняете, особенно интересно для ног и рук.
Заранее спасибо)

Рейтинг: 0

wolrd

26 июля 2011 года

182

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/231923/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Помогите мне в фитнесе</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/231923/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jul/26/37/310267_49925-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Добрый день мои сохудеющие, я решила спросить у вас совета:<br>какие упражнения вы выполняете, особенно интересно для ног и рук.<br>Заранее спасибо)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/231923/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/231923/
              ]Помогите мне в фитнесе[/url][/b][/size]
              Добрый день мои сохудеющие, я решила спросить у вас совета: какие упражнения вы выполняете, особенно интересно для ног и рук. Заранее спасибо) [b][url=https://www.diets.ru/post/231923/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник wolrd:

Чувство голода сильнее, чем стремление к стройной фигуре
Вот и прошел 2 день тощей диеты
• Помогите мне в фитнесе
Конец 1 дня тощей диеты
Сила воли: где ее взять?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Каркасный дом с бассейном и сауной V134 "Валлингфорд"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"

Комментарии:

ollin_ka

26 июля 2011 года

я для ног и попы делаю - brazil butt называется. класные упражнения! советую, а руки у меня пока не при делах

Ответить

xydelo4ka

26 июля 2011 года

Оленька, можете пожалуйста скинуть ссылку на эти упражнения.. никак не могу найти в инете

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.