2 день по Протасову.

2 день по Протасову. Сегодня день прошел хорошо. В плане диеты. Да и так ничего. Держусь, тоскливо немного, но я думаю привыкну. Главное в свободное время себя чем-то занимать и от соблазнов прятаться)) Попробовала сегодня зерненый творог Простоквашино, понравился гараздо больше чем домашний сыр Карат. А на обед делала большую порцию окрошки, было вкусно и очень сытно. Завтра наверно повторю, но думаю надо не зацикливаться, а то надоест. Не понимаю почему овощи так быстро надоедают) Но когда ешь их вместе с какимто вторым блюдом, то наоборот в охотку!

- помидор с творогом зерненым
- пол яблока и йогурт активия
- окрошка (огурец, редиска, яйцо, лук, укроп, кефир 3%)
- маленький огурчик и маленькая редиска
- 2/3 перца с зерненым творогом и зеленый чай

2,1 литра воды.
Рейтинг:  +6
Princess
26 июля 2011 года 1 181 39
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 2 день по Протасову.
  Сегодня день прошел хорошо. В плане диеты. Да и так ничего. Держусь, тоскливо немного, но я думаю привыкну. Главное в свободное время себя чем-то занимать и от соблазнов прятаться)) Попробовала сегодня зерненый творог Простоквашино, понравился гараздо больше чем домашний сыр Карат. А на обед делала большую порцию окрошки, было вкусно и очень сытно... Читать полностью
 


Дневник Princess:



Комментарии:

26 июля 2011 года
0
вкусная менюшка Анют

26 июля 2011 года
0
Окрошка ваще суперская вещь!

26 июля 2011 года
+1
Юль, не хочешь на Протаса?

26 июля 2011 года
0
Хотела бы, если не эти зеленые яблоки...
Можно конечно тупо их не есть, но тогда совсем тоскливо будет, а заменять нельзя ничем.

26 июля 2011 года
0
3 красных яблока, замени и все проблемы, это лучше, чем вообще не попробовать

26 июля 2011 года
+1
Ну если ты разрешаешь, то я детальнее обдумаю эту диету!
Тут продуктов подходящих нет, всё домашнее жирное, надо в райцентр ехать.

26 июля 2011 года
0
ну а если другого варианта нет? Красные яблоки содержат больше сахара, поэтому их и не разрешают, но фрукты то надо кушать

26 июля 2011 года
+1
Да, в любом случае лучше нарушить красными яблоками, чем вообще безконтрольно жрать.
А диета нравится, давно смотрю, но яблоки отпугивали своей зеленостью!

26 июля 2011 года
0
ну тут компромисс главное найти

26 июля 2011 года
+1
Не плохая)) Но сложновато это одни овощи грызть, даже молочка не спасает. А 5 недель вот так питаться

26 июля 2011 года
0
Так, не теряй настрой!
Надо думать - всего лишь 5 маленьких коротеньких неделечек, зато потом будешь стройненькой газелечкой!

26 июля 2011 года
0
Зерненый творог "Сваля" или "Валио" еще вкуснее))
ну мне больше, чем Простоквашино нравится

26 июля 2011 года
0
Простоквашино только сметану знаю, но тож средне

26 июля 2011 года
0
Везет вам, я теперь только всё домашнее знаю, с бешеной жирностью и немножко с запахом коровы...

26 июля 2011 года
0
Везет тебе)) А мы непонятно что едим)

26 июля 2011 года
0
Вот меня родители мои тоже не понимают, что я нос от деревенских продуктов ворочу.
Но не лезет мне такая жирность в горло, и дело не в том, что это жирно и калорийно, а просто не могу, противно...

26 июля 2011 года
0
А я в детстве так любила молоко свеженькое, что после лета в деревне в городе из пакета пить не могла))

26 июля 2011 года
0
да, молоко свежее оч вкусное, я тож часто пила и кстати, от него не поправлялась, т.к. оно натуральное

26 июля 2011 года
0
Не, я это молоко нюхать даже не могу...

26 июля 2011 года
0
ну парное я тоже не могла пить, а вот потом когда оно настоится использовала его для кофе

26 июля 2011 года
0
а что жирное? творог? молоко? сливки?

26 июля 2011 года
0
Всё жирное, т.к. всё делается из домашнего молока, коровы тут у всех, сами всё делают себе, поэтому в магазинчиках молочка не продается.
Никаких йогуртов, активий.
Только в райцентре есть супермаркет, там можно затариться обычными заводскими молочными продуктами.

26 июля 2011 года
+1
ну тада только в тот магазин...

26 июля 2011 года
0
Надо будет попробовать)

26 июля 2011 года
0
А ты поищи в инете разные рецепты для первых двух недель,с 3-ей там уже всевозможные варианты мяса можно, страшно только в первую неделю.

26 июля 2011 года
0
Я тоже так думаю. Уж кучу рецептов нашла) Только надо готовить каждый день, а у меня сил на готовку вообще что-то нет....

26 июля 2011 года
0
а ты выбирай простые, я тож сейчас изучаю =) оч много вкусных салатов

26 июля 2011 года
0
Тоже на Протаса хочешь или просто для разнообразия рациона рецепты ищешь?

26 июля 2011 года
0
Протас Аня замотивировала

26 июля 2011 года
0
И когда хочешь начать?

26 июля 2011 года
0
завтра, только дома у меня молочки сегодня нет, куплю на работу зернистый творог на второй завтрак и наберу с собой яблок + салатик сделаю
а ты не хочешь присоединиться?

26 июля 2011 года
0
Хочу, но у меня из необходимого сейчас есть только огурцы и зелень!
Яйца ещё.
В четверг вроде как собрались в райцентр ехать, свекры каждый четверг туда ездят по делам.
Вот с четверга можно попробовать!

26 июля 2011 года
0
ну до четверга не так много осталось

26 июля 2011 года
0
Ага, завтра буду готовиться морально, читать рецептики и достижения!

26 июля 2011 года
0
Девочки, диета очень действует....У меня уже завтра выход начинается...!!!

26 июля 2011 года
+1
А сколько сбросили, если не секрет?

26 июля 2011 года
+1
сложно было первую неделю продержаться?

27 июля 2011 года
0
Сбросила 10 кг.....но есть, нет ЖРАТЬ, хотела первую неделю до ужаса, срывалась дома на всех...!!!!!

27 июля 2011 года
+1
10 кг это круто


Оставить свой комментарий
B i "