Доброе утро всем худеющим! Я наконец-то купила абонемент в фитнес-клуб! Правда, первое занятие только в субботу, но деньги уплачены, поэтому халявить будет жалко.
После моего стремительного сбрасывания 4 кг, больше половины из них вернулись обратно, потому что сегодня на весах 69,8. С одной стороны, грустно. А с другой, я счастлива, ибо наконец-то стрелка весов сдвинулась на 6-ой десяток. До идеала мне осталось всего 9,8 кг
Вчера у меня был правильный очень день.
Завтрак: творог, цикорий со стевией.
Перекус: 50 г грецких орехов.
Обед: Тушеная говядина, салат огурцы-помидоры.
Перекус: Яблоко.
Ужин: 8 слив.
Но часов в 8 вечера мне нестерпимо захотелось есть, до рези в желудке. Терпеть не смогла, съела творожную активию и выпила чай с ложкой меда... В любом случае, думаю, терпеть голод - это не есть хорошо...
Но зато после этого импровизированного ужина 2,5 часа гуляла в парке.
мы с тобой в одной весовой категории, давай вместе идти к цели
я на "гейше" сейчас скидываю парочку кегешек
вот японка жесткая
Куда нам до минус 60? Так что не старайся
шутка...
каждый из нас ошибается,но находит свой путь
и методы на трудном пути к совершенству.