Ну что ОТЧЕТИК по японке

Вот и закончилась моя диета, верней не моя, а японцев)))
Было: начальный вес 106,6 кг!
Сделано: японка пройдена! 15 дней! скинуто (надеюсь бесследно) 6,6 кг.
Получено: вес 100 кг.

В целом можно сказать легко отсидела, один день (7-ой) был нарушен и добровольно дублирован

Жалею, что не измерила объемы, но одежку пришлось менять...

Ну и планирую.. конечно же, дальше перейти плавно на ВБД...

ЗЫ: сегодня передых, по еде на сегодня: утром съела яичницу из 1 яйца и кофе без сахара с хлебцем и 1 кусочком сыра, перекус сок томатный и яблоко, в обед планирую помидоры с зерненым творогом, полдник яблоко, вечером кефир
НУ а завтра снова в бой...!!!
Рейтинг:  +15
Fortuna_Ol_02
27 июля 2011 года 364 28
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ну что ОТЧЕТИК по японке
Вот и закончилась моя диета, верней не моя, а японцев)))
Было: начальный вес 106,6 кг!
Сделано: японка пройдена! 15 дней! скинуто (надеюсь бесследно) 6,6 кг.
Получено: вес 100 кг.
В целом можно сказать легко отсидела, один день (7-ой) был нарушен и добровольно дублирован
Жалею, что не измерила объемы, но одежку пришлось менять...
Ну и планирую... Читать полностью
 


Дневник группы "Японская диета":



Комментарии:

27 июля 2011 года
+1
Поздравляю!!! Замечательный отвесик!!!
На днях девяточки покажутся!!!!

27 июля 2011 года
0
спасибо! Думала что сегодня увижу 9-ку, но не получилось..

27 июля 2011 года
+1
Будут, будут девяточки!!! Я точно знаю!!!

27 июля 2011 года
+1
Поздравляю! Теперь на витаминчики налегай!

27 июля 2011 года
+1
да-да...на витаминчики налегаю..это я люлю))

27 июля 2011 года
0
после японки организЬмА ослаблена..я так ни разу и не смогла её выдержать, то в обморок хлопалась, то плохо было..

27 июля 2011 года
+1
а я вот как то спокойно на ней))без обмороков))

27 июля 2011 года
0
значит тебе хорошо идёт!

27 июля 2011 года
+1
поздравляю!!!!!!!!!!!

27 июля 2011 года
0
спасибо!

27 июля 2011 года
+1
ПОЗРАВЛЯЮ!!!!
Меню на сегодня классное. почему-то все после ее едят творог

27 июля 2011 года
+1
СПАСИБО Натуль!! Я ж за тобой бегусь то...

я оччееееннннььь люблю именно зерненый..

27 июля 2011 года
0
ясно!!!! соскучалась просто
станцевать забыла сегодня

27 июля 2011 года
+1
под какую музыку танцуешь? у меня вот лов-радио играет...

27 июля 2011 года
0
Если правильно выйдешь,то еще вес сбросишь.Я за тебя рада и прими поздравление от всего сердца.

27 июля 2011 года
+1
Леночка, спасибо!

27 июля 2011 года
0
УМНИЧКА!!!!!!!
Давай в том же духе и дальше!!))

28 июля 2011 года
0
Мариш, спасибо! пока иду нормально...правда после вчерашнего дня прибавила...Но думаю это больше вода чем что то...очень много пью по такой жаре))

30 июля 2011 года
0
дааа...я тоже, аж почки ныть начали...надо это дело контролировать, а то так недолго камни заработать
тьфутьфутьфу
Всем нам - ЗДОРОВЬЯ!))

27 июля 2011 года
+1
Поздравляю!! И вручаю медаль!! Теперь ты настоящая японка !!Я уже писала..что те кто выдержал настоящие героини!! Просто супер и дальше в том же духе)) старт хороший теперь до финиша руокй подать!! Удачи!! у меня пока 6ой день..вы для меня пример)) пока держусь))

27 июля 2011 года
0
Держись, Натали, мы теперь за тобой будем следить

27 июля 2011 года
0
Натали, у меня 8-ой подходит к концу))
Давай держаться вместе!))

27 июля 2011 года
+1
Я почитала твои отчетики..очень много отступов от меню..а как с отвесами? Вес встал именно когда отступала от меню?Это как я поняла 6-7 день...просто так хочется чего нить другого,но пока не решаюсь..ведь там написано строго придерживаться...

28 июля 2011 года
0
)))на какую хрудь медаль левую правую? Какую подставлять))))??? И спасибо за поздравления!"

27 июля 2011 года
0
Стараюсь)) Спасибо

28 июля 2011 года
0
Выбирайте сами на какую грудь)) я думаю там еще много медалей будет))
Кстати после японки планирую сразу на 3дня банановой сесть..пока привычка голодать осталась..а вот потом на любимого протаса))хотя организм и так измучен будет..но надо добить до нормального веса и ИМТ))а то все вокруг да около хожу)

28 июля 2011 года
0
я как то сидела на протасове (хи-хи) не пошла....

29 июля 2011 года
0
А у меня знакомая похудела очень сильно, килограмм 30 сбросила. Не ест всё хлебное, сладкое и после шести. Все порции уменьшила до половины, но стала есть чаще. Говорит, что это весь её секрет.


Оставить свой комментарий
B i "