Выполнила обещание!

Привет всем! А у меня сегодня радость - после вчерашнего "картофельно-объедательного дня" отвес - 800 г! Вес 101,9 кг. Уже очень заметно по одежде эти почти 4 кг!

Итак, вчера ела: утром жареную картошку (не очень много) и салат из помидоров со сметаной, в обед печеную картошку, ооооооооогромную отбивную куриную и салат из огурцов и помидоров. Объелась, было плохо, и вчера дала обещание вечером один кефир + прогулка.

На работе вчера почти в 6 вечера дали задание на сегодня до 11 утра сделать. Естественно, время поджимало, и это меня очень нервировала. В результате я задание так и не сделала, и очень этим расстроена. Вчера вечером не было сил на это, а с утра встала в 5, полчаса поработала и легла спать. А на работе не получилось доделать. Ну ничего, меня не сильно ругали, но неприятный осадок есть.

Вечером еще мама попросила скупиться, я скупилась, заодно купила себе кефирчика, черного хлеба и нежирного творога. Пришла, попила кефира и пошла на прогулку. Прицепила, естественно, свой шагомер Получилось, что я прошла 5 км 200 м за час и 2 минуты. Шла быстро, энергично.

Сейчас чувствую себя разбитой из-за того, что понервничала на работе. Еще и обед не несут. Сегодня движения не планирую, т. к. еду вечером в гости. Главное - хотя бы там не есть или кушать по минимуму.
Рейтинг:  +11
Светлая и легкая
27 июля 2011 года 283 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Выполнила обещание!
Привет всем! А у меня сегодня радость - после вчерашнего "картофельно-объедательного дня" отвес - 800 г! Вес 101,9 кг. Уже очень заметно по одежде эти почти 4 кг!
Итак, вчера ела: утром жареную картошку (не очень много) и салат из помидоров со сметаной, в обед печеную картошку, ооооооооогромную отбивную куриную и салат из огурцов и помидоров... Читать полностью
 


Дневник Светлая и легкая:



Комментарии:

27 июля 2011 года
0
Умничка! Так держать!

27 июля 2011 года
0
Спасибо, Олечка!

27 июля 2011 года
0
А картошку-то жареную зачем??? Ну ладно печеная картошка и куриная отбивная... А жареная - это совсем не то, что нужно светлым и легким

27 июля 2011 года
0
Вчера писала об этом... мама очень уговаривала поесть, ну и уговорила. Хотя потом я очень жалела, что поддалась на провокацию

27 июля 2011 года
0
Ох уж эти мамы... Надо учиться разруливать ситуации с провокациями. Желаю успеха в этом нелегком деле!

27 июля 2011 года
0
Молодец !!! И так каждый раз будет все заметнее и заметнее !!! Старайся у тебя все получится!!!
Но и расслаблятся тоже надо ...даже если это будет хоть и жареная картошка...Удачи!!!

27 июля 2011 года
0
Спасибо! и тебе удачи во всем!

27 июля 2011 года
0
СПАСИБОЧКИ!!!

27 июля 2011 года
0
Поздравляю с отвесом, организм у тебя встал на нужные рельсы так что старайся не сойти с них. Картошечкой не увлекайся, но и маму обижать конечно не надо. Просто объясни ей и она в следующий раз приготовит тебе что-то более полезной. Удачи тебе Анюта.

27 июля 2011 года
0
Спасибо, Натуся, и тебе удачи!!! Каждый день читаю твои отчеты!

27 июля 2011 года
0
я тоже о тебе не забываю

27 июля 2011 года
0
Молодец ты, Анюта!!!!


Потихоньку шагая по дороге к красоте - такой станешь!!!!

27 июля 2011 года
+1
Ух ты, какая красота!

27 июля 2011 года
0
Это ты!!! через полгодика!!!


Оставить свой комментарий
B i "