И так села я на эту диету.. хотя её трудно назвать диетой, наверное все же это рациональное питание. Сила воли у меня достаточно... пока нет рядом мужа с пивом и рыбкой Вот иногда и думаешь, толи в клуб худеющих вступать.. толи в клуб анонимных пиволюбов.
И дневники то я никогда неписала, но решила писать.. т. к. это будет моей самодисциплиной!
Вчера прошел первый день, отвесик -0, 5 кг, что радует. Сегодня второй... Завтра третий и т. д.
Моя цель не только достигнуть веса в 75 кг, моя цель просто преобрести здоровье!
Предлагаю всем желающим стартовать вместе и САМОЕ ГЛАВНОЕ ПРИЙТИ К ФИНИШУ!!!
И так села я на эту диету.. хотя её трудно назвать диетой, наверное все же это рациональное питание. Сила воли у меня достаточно... пока нет рядом мужа с пивом и рыбкой Вот иногда и думаешь, толи в клуб худеющих вступать.. толи в клуб анонимных пиволюбов. И дневники то я никогда неписала, но решила писать.. т. к. это будет моей самодисциплиной...
Читать полностью
я тоже люблю, а еще с раками...но почитав пост https://www.diets.ru/post/224457/ решила - завяжу с пивом, и вот уже 10 дней не пью его вообще! и больше не собираюсь!
Вчера вечером ходила с любимым в пивную..он - пиво с друзьями пил, я - стакан виноградного сока тянула полчаса, но выдержала..хотя смеялись они надо мной, дай божешь как!
Ох, как я люблю пивко, с рыбкой..... мммм
это очень серьезный соблазн
пиво с рыбкой- это вещь!!!!
Пишите выпитое пиво в таблицу питания, посмотрите на его калорийность в одном стакане,