После 30 лет диеты неэффективны
Исследователи из Великобритании не оставляют надежды женщинам, кому за 30, похудеть при помощи всевозможных диет. По их данным, люди с возрастом не худеют, а, наоборот, медленно, но верно набирают в весе.
Свои выводы группа ученых из государственного Медицинского исследовательского совета Великобритании сделала на основании длительного исследования свыше 25 тыс. мужчин и женщин. По данным исследователей, если человек начинает набирать лишний вес в среднем возрасте, то эта тенденция с годами только усугубляется.
В эксперименте участвовали свыше 5 тыс. мужчин и женщин, родившихся в 1946 году, и 20 тыс. человек, родившихся в конце 50-х годов. Примечательно, что люди из обеих групп начали набирать вес в 80-х годах, и с того самого момента их вес только увеличивался с возрастом.
При этом, как утверждает Ребекка Харди из Медицинского исследовательского совета, диеты хотя и дают временный эффект, но потом люди снова набирают вес и продолжают толстеть.
«У мужчин набор веса происходит без скачков всю жизнь. У женщин набор веса начинается медленно, но где-то к 35 годам достигает наивысших показателей. Как только набран лишний вес, от него уже не избавиться, ведь человек только толстеет, несмотря на попытки избавиться от килограммов», – заявляет Харди.
По мнению авторов исследования, тем, кто организует кампании по борьбе с ожирением, необходимо сосредоточить свои усилия на том, чтобы учить людей предотвращать набор лишнего веса, а не тратить средства и силы на пропаганду диет. Ведь, по статистике, только 10% людей среднего возраста из тех, кто сидит на диетах, достигает значимых результатов, однако и они снова начинают набирать вес в течение первого же года по окончании диеты.
Девочки, может это у них там? А у нас ещё можно худеть и после 30???
После 30 лет диеты неэффективны
Короче девочки, не расслабляемся, а в Великобритании ожирения, это очень актуальная проблема, вот они и ищут отговорки. Если на то пошло, то мы в рамках проекта на диет.ру можем легко опровергнуть результаты этих исследований.
Как и перед этим писала, это выводы журналиста, а не учёного, да и вообще, этим занималась целая группа ученых, а не одна Хардли.
Заодно почитала список её публикаций, много интересного, про метаболизм, причины ожирения, как не ИМТ влияет генетика, психологические причины и анорексию. Она занимается общими вопросами здоровья нации, во многом анализ проводит на статистических данных.
Спасибо за исследования!
вот уж неугомонные
А уж если распускать, то в любом возрасте диета будет напрасной. И даже меньше, чем за год.
Мне в 12 лет (заметьте, далеко не в 30!) после года худения (ага
P.S. Кому интересно, этим летом тааак тяжело вес удерживать((( вот мне наоборот летом тяжелее, а зимой худею...
"Нехай с ними, пусть что хотят, то и пишут". А цифры под любое исследование приписать можно.
Дай ты Бог, чтобы так и было!!!
а статья - будущий заголовок таблеток для похудания!!! типа Вам за 30? лишний вес? ну дальше про британских ученых тудыть их растудыть...а дальше волшебный препарат (прекрасное название типа Худобит), который Вам обязательно поможет