Я в шоке! Как быть дальше?

Я в шоке! Как быть дальше? После 30 лет диеты неэффективны

Исследователи из Великобритании не оставляют надежды женщинам, кому за 30, похудеть при помощи всевозможных диет. По их данным, люди с возрастом не худеют, а, наоборот, медленно, но верно набирают в весе.

Свои выводы группа ученых из государственного Медицинского исследовательского совета Великобритании сделала на основании длительного исследования свыше 25 тыс. мужчин и женщин. По данным исследователей, если человек начинает набирать лишний вес в среднем возрасте, то эта тенденция с годами только усугубляется.

В эксперименте участвовали свыше 5 тыс. мужчин и женщин, родившихся в 1946 году, и 20 тыс. человек, родившихся в конце 50-х годов. Примечательно, что люди из обеих групп начали набирать вес в 80-х годах, и с того самого момента их вес только увеличивался с возрастом.

При этом, как утверждает Ребекка Харди из Медицинского исследовательского совета, диеты хотя и дают временный эффект, но потом люди снова набирают вес и продолжают толстеть.

«У мужчин набор веса происходит без скачков всю жизнь. У женщин набор веса начинается медленно, но где-то к 35 годам достигает наивысших показателей. Как только набран лишний вес, от него уже не избавиться, ведь человек только толстеет, несмотря на попытки избавиться от килограммов», – заявляет Харди.

По мнению авторов исследования, тем, кто организует кампании по борьбе с ожирением, необходимо сосредоточить свои усилия на том, чтобы учить людей предотвращать набор лишнего веса, а не тратить средства и силы на пропаганду диет. Ведь, по статистике, только 10% людей среднего возраста из тех, кто сидит на диетах, достигает значимых результатов, однако и они снова начинают набирать вес в течение первого же года по окончании диеты.


Девочки, может это у них там? А у нас ещё можно худеть и после 30???

Тэги:  разное

Рейтинг:  +13
Наточка
27 июля 2011 года 1 440 89
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Я в шоке! Как быть дальше?
Тэги: разное

  После 30 лет диеты неэффективны
Исследователи из Великобритании не оставляют надежды женщинам, кому за 30, похудеть при помощи всевозможных диет. По их данным, люди с возрастом не худеют, а, наоборот, медленно, но верно набирают в весе... Читать полностью
 


Дневник Наточка:



Комментарии:
Страницы: 1 2


27 июля 2011 года
+2
Я в шоке! Как быть дальше?
послушать совета проф. Преображенского и не читать газет ИМХО - ерундистика. Столько женщина худеют и до тридцати, и после...

27 июля 2011 года
+1
Худеют, тут и не отрицают, но в течении года всё возращается с лихвой...

27 июля 2011 года
+1
есди не поддерживать диету, то да - все возвращается

27 июля 2011 года
0
Наточка пишет:
в течении года всё возращается с лихвой...
Глупости. Вес не вернется, если изменились пищевые привычки и женщина (будь она хоть после 90 ) потребляет не больше калорий, чем расходует. При этом не важно, считает она калораж или нет. Можно и не считать, если рацион уже отработан и ведется контроль веса.

27 июля 2011 года
+4
Все это не правда. НЕ опускайте руки. Со своим телом можно сделать все что угодно, если захотеть.

27 июля 2011 года
+2
А вот про захотеть они ничего не советуют, а надо бы.

27 июля 2011 года
+4
Думаю что худеют и после 30 и после 40-ка. Но нужно отдавать себе отчет, что теперь до конца жизни придется следить за своим питанием, чтобы быть в форме. И в то же время, если с молодости учить правильному питанию и не допускать набора веса изначально, то получается тот же контроль за питанием и привитые привычки правильного питания с детства))

27 июля 2011 года
+3
Raita пишет:
нужно отдавать себе отчет, что теперь до конца жизни придется следить за своим питанием, чтобы быть в форме.
А за питанием лучше следить всегда и в 20 и в 30 и.....................

27 июля 2011 года
+1

27 июля 2011 года
+2
Согласна абсолютно. Но часто по молодости не думаешь об этом) А молодой организм силен и позволяет какое-то время безнаказанно отступать от правил) С возрастом "право на ошибку" уменьшается.

27 июля 2011 года
+5
Лечь на диван и есть много мучного и сладкого.

27 июля 2011 года
0
Во, так теперь и сделаю , чё зря мучаться. Спасибо учёным

27 июля 2011 года
+2
Ну я не знаю, после 30 похудеть точно труднее, чем до 30, просто обмен веществ замедляется, но вообще это звучит, как очередная отговорка, типа " Мне уже за 30, значит я не могу похудеть" , ничего скоро кто нибудь это опровергнет. Да и вообще, кто знает на сколько репрезинтативно выбрана группа людей, которые участвовали в исследовании. Хотя надо почитать первоисточник, а не выводы журналиста который писал статью.
Короче девочки, не расслабляемся, а в Великобритании ожирения, это очень актуальная проблема, вот они и ищут отговорки. Если на то пошло, то мы в рамках проекта на диет.ру можем легко опровергнуть результаты этих исследований.

27 июля 2011 года
+2
Согласна! И будем опровергать. пусть приедут, тут протестируют, а то вечно у них выводы неправильные!

27 июля 2011 года
0
пытаюсь найти первоисточник, прочитаю напишу свои выводы, если конечно вообще найду

27 июля 2011 года
0
Давай! Ждём

27 июля 2011 года
0
Нашла, к сожалению только заключение исследований, там в исследованиях много говорится о, социально-экомонических факторах и их влиянии на вес человека. Исследования проводились на основе медицинских записей, группы были поделены по принципу уровня образование. Ну и исходя из этого, сделаны выводы, про то как среда и привычки влияют на вес. В заключении было написано, что уровень образования матери, имеет большее влияние, чем уровень образование отца, так , как что мать формирует пищевые привычки в семье. А что интересно, что эти исследования, вряд ли можно экстраполировать на всё населения, так как исследования проводились в конкретной возрастной и социальной группе и этот факт был подчёркнут в заключении.
Как и перед этим писала, это выводы журналиста, а не учёного, да и вообще, этим занималась целая группа ученых, а не одна Хардли.
Заодно почитала список её публикаций, много интересного, про метаболизм, причины ожирения, как не ИМТ влияет генетика, психологические причины и анорексию. Она занимается общими вопросами здоровья нации, во многом анализ проводит на статистических данных.

27 июля 2011 года
0
yulia_sz пишет:
что уровень образования матери, имеет большее влияние, чем уровень образование отца,
Это и без учёных понятно
Спасибо за исследования!

27 июля 2011 года
+2
ну у учёных всегда так, они прописную истину напишут и подтвердят много миллионными исследованиями

27 июля 2011 года
0
yulia_sz пишет:
про то как среда и привычки влияют на вес
Во! Ключевые слова!

27 июля 2011 года
+1
Наточка пишет:
Исследователи из Великобритании
опять эти британские учённые
вот уж неугомонные

27 июля 2011 года
0
Marikka пишет:
вот уж неугомонные
Заняться им нечем

27 июля 2011 года
+1
я, считаю, что в работе над своим телом нет ничего невозможного... Поэтому пусть эти британские ученые исследуют, а мы им докажем обратное

27 июля 2011 года
0
Ну, ограничения в работе над телом всё-таки есть, это не уберёшь. Но стремиться будем!!

27 июля 2011 года
+2
ох уж эти британские ученые... Взбаламутили рунет за два дня

27 июля 2011 года
+1
Катерина Огородник пишет:
Взбаламутили рунет
Сами о том не догадываясь! В российских СМИ столько интересных фактов про бедную Британию фигурирует, о которых здесь никто и не знает!

27 июля 2011 года
+4
Вот напишу фигню от скуки, подпишусь британскими учеными и опубликую))) И поверят же))

27 июля 2011 года
+1
Они же по-русски не читают, опровергнуть не могут!

27 июля 2011 года
+2
Так в основном инет такими статьями "из пальца" и забит..

27 июля 2011 года
+1
В этом то и беда!

27 июля 2011 года
+1
Беда даже не в этом, а в том, что не все могут распознать вымысел и реагируют, как на правду

27 июля 2011 года
0
Наш народ вообще очень доверчив! Я это и по своей работе знаю

27 июля 2011 года
0
Ага, уже как только видишь сочетание "британские ученые" понимаешь ща бредовая хохма будет

27 июля 2011 года
0
sveta-u пишет:
бредовая хохма
Надеюсь, что все именно как хохму это и восприняли

27 июля 2011 года
+1
Кто хочет бороться за хохму, а кто хочет только ныть за оправдание

27 июля 2011 года
+1
Неее, мы борцы, мы всех учёных опровергнем

27 июля 2011 года
+1
Зато темы для бесед, а то в нашей группе уже второй день тишина...жара

27 июля 2011 года
0
Наточка пишет:
жара
Это смотря хгде! У меня опять горло больное

27 июля 2011 года
+1
Да что за беда. Давай уже к нам, на горячие камушки. А то Лапоньке скучно

27 июля 2011 года
+1
Я бы ей скучать не дала!

27 июля 2011 года
+3
Худеется при желании в любом возрасте,может после 30 чуток медленее,чем хотелось, но худеется ,тому примеры на сайте. Главное -желание и терпение, как у французов "Хочешь быть красивой - терпи!". А на Западе это серьезная проблема, девочки- подростки выглядят как мамки после 5-6 беременностей. Мы с сыном стоим в очереди (Торонто),перед нами девочка лет 13-14,под 150 кг. с пачками чипсов и сладкой водой. Страшно,никто их этому не учит дома. Проблема,лично для меня,как удержать , что схуднуло!

27 июля 2011 года
+2
Ударим нашим успешным похудением по "их" выводам! Чтоб камня на камне не осталось!

27 июля 2011 года
0
Чьи камни разносить будем?

27 июля 2011 года
+1
Можно с моих начать...

27 июля 2011 года
0
Далековато

27 июля 2011 года
0
Интернет - сила! можно и моральные способы подобрать. Подрывная, так сказать деятельность

27 июля 2011 года
0
Тут уже боевые действия начинаются??? Давай пару камней оставим, прятаться за них будем

27 июля 2011 года
0
Да я шучу, что бы напряжение снять. ))) Понятно, что если серьезно задуматься, то хочется и анализировать и другие статьи читать...

27 июля 2011 года
0
марьяшкаа пишет:
Да я шучу, что бы напряжение снять
Да напряжения в общем то и нет, если только от смеха

27 июля 2011 года
0
Так и я шучу. Мы же будем военные действия проводить, чтоб вес уменьшить и учёных опровергнуть

27 июля 2011 года
0
сколько калорий теряет человек, когда смеется?

27 июля 2011 года
+2
Это надо у британских учёных спросить

27 июля 2011 года
0

28 июля 2011 года
0
спросим обязательно, пусть они нас просветят.

27 июля 2011 года
+2
в качалку! пахать надо много! конечно все от обменки зависит, но если она медленна , то только пахать, и не ныть, а если ныть - терпеть!

27 июля 2011 года
+1

27 июля 2011 года
0
Ponjo пишет:
в качалку!
и британских учёных туда-же

27 июля 2011 года
0
Что-то у тебя сегодня агрессия какая-то против Соединенного Королевства!

27 июля 2011 года
0
А я виновата, что мне только от них статьи попадаются?

27 июля 2011 года
+1
Да ну, ерунда всё. Мало знаю женщин, похудевших после 30-40, в силу своего возраста, но знаю. Главное - потом себя не распускать, не возвращаться к любимым тортикам-гамбургерам и лопанью на ночь.
А уж если распускать, то в любом возрасте диета будет напрасной. И даже меньше, чем за год.
Мне в 12 лет (заметьте, далеко не в 30!) после года худения (ага ) хватило трёх летних месяцев, чтобы опять распуститься...

P.S. Кому интересно, этим летом тааак тяжело вес удерживать((( вот мне наоборот летом тяжелее, а зимой худею...

27 июля 2011 года
0
Летом соблазнов больше

27 июля 2011 года
+2
Зимой организм тратит энергию еще и на сугрев, а летом че греть то и так жарко

27 июля 2011 года
0
Жаль, что он на охлаждение энергию не тратит

27 июля 2011 года
+1
Наточка пишет:
Девочки, может это у них там? А у нас ещё можно худеть и после 30???
Сколько угодно женщин не только за 30, но и за 40 и за 50, избавившихся от лишних кг с помощью сбалансированного питания и адекватных физических нагрузок. Не надо всякий бред на веру принимать. А то прям как в анекдоте - если написано "британские ученые сказали" - после этих слов любая чушь сойдет за правду

27 июля 2011 года
0
это видимо для тех кто оправдания ищет

27 июля 2011 года
0
Зато нам здесь было весело поубеждать друг-друга, что учёные не правы

27 июля 2011 года
0
Если на клетке слона прочтёшь надпись «буйвол», не верь глазам своим. Кузьма Прутков.
"Нехай с ними, пусть что хотят, то и пишут". А цифры под любое исследование приписать можно.

27 июля 2011 года
0
Дамы, не надо хаять учёных Я думаю, тут ещё эффект самой группы исследуемых. Детство и молодость людей, родившихся в сороковых-пятидесятых было не таким сытым как сейчас и есть они привыкли до отвала. Зато и сжигалось всё - машин было меньше, ходьбы, труда и танцев - больше. Теперешнее поколение совсем другое, есть разная пища, больше выбора, больше информации. Теневая сторона - ожирение нынче молодеет, увесистых детей сейчас много как никогда ...

27 июля 2011 года
0
Дайте ссылку на ресурс, где печатают "данные исследований британских ученых" пожалуйста! Хочу посмеяться и повеселить родных, близких, друзей и знакомых. Там, судя по всему, просто залежи подобной чепухи.

27 июля 2011 года
+2
ну я ж давно предлагаю статистику вести на сайте, там можно и по возрастам, докажем учёным обратное

27 июля 2011 года
+2
Девочки, может это у них там? А у нас ещё можно худеть и после 30???

Дай ты Бог, чтобы так и было!!!

27 июля 2011 года
+2
бред все это! Я начала худеть именно после 30. Родила в 30 до родов весила около 60, рожать шла 83 кг, сбросила 30 кг... сейчас мне не за горами 35... и худеется вполне хорошо

27 июля 2011 года
+2
А мы знаем, что бред, но ведь весело. Комменты почитал, ккал потерял!

27 июля 2011 года
+1

27 июля 2011 года
+1

28 июля 2011 года
+1
я была на форуме одного сайта, там и после 40 на 20 кг и больше худели!!!!!!!и выглядели просто супер
а статья - будущий заголовок таблеток для похудания!!! типа Вам за 30? лишний вес? ну дальше про британских ученых тудыть их растудыть...а дальше волшебный препарат (прекрасное название типа Худобит), который Вам обязательно поможет

28 июля 2011 года
+1
Хорошая идея!!!

28 июля 2011 года
+1
Наточка пишет:
Исследователи из Великобритании
все заметили, да, как теперь маскируются британские ученые?

28 июля 2011 года
+1
Они ещё американские бывают

28 июля 2011 года
+1
британские более креативны)))

28 июля 2011 года
0
Да это одни и те-же, просто чтоб не надоесть переименовываются


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.