какие тренировки предпочитаете вы?)

Я "тренируюсь" дома, возможности куда-либо ходить нет, скажу честно-очень трудно себя заставлять что-то сделать

я люблю дома. наоборот, себя лучше заставляю, чем кто либо другой)))
есть лишь один человек, который способен выжать из меня столько же, сколько и я из себя, но он далеко и провести мне тренировочку не может)

я бы с удовольствием занималась в зале, но приходится дома-иногда трудно себя заставить ,но главное начать)))

я дома на 200% могу выложиться, а в зале нет, там мне брезгливо потеть и такой мокрой ложиться на коврик и рядом все с разным опытом подготовки, пыхтят сходят, с дистанции, другие наоборот даже не вспотев делают 4 моих нормы в большом темпе, и это отвлекает.

Я раньше дома вечерами занималась,а сейчас вот уже почти 2 месяца в тренажерку хожу)

Для кого как вообще... я вот дома абсолютно ничего не могу сделать. Обожаю фитнес-клубы, в Fitness House провела всю зиму
Сейчас на даче, до него далековато((( бегаю по утрам, аэробикой занимаюсь, в озере плаваю... но на территории дома - Боже упаси! Даже обруч кручу на пляже после пробежки, дома из спорта только полив огромного огорода

а я дома занимаюсь, потому что так не стыдно, если до тебя не сразу доходит последовательность движений, можно отмотать и пробовать пока не получится, можно сделать на пару секунд передышку по началу, а еще малую н нужно никуда пристраивать, она играется или смотрит мультики, а я занимаюсь, а еще дома бесплатно, а в зале платить Так что дом выигрывает п всем параметрам

А я в спортзале сразу мобилизуюсь, особенно когда рядом стройные девочки скачут. Я думаю - я же не хуже, даже лучше все делаю, и из последних сил ноги поднимаю, не могу же я сдаться перед народом, я должна быть круче всех (пусть на это всем наплевать и никто на меня не смотрит). А дома - то жарко, то холодно, то полежать хочется, по посуду надо помыть.

xydelo4ka пишет:

когда тренируешься в колективе то больше отдаешся, нежели когда сама занимаешься

мне тож так кажется. Например я когда пресс дома качаю, он заболел, я ножки опустила и расслабилась, а когда в спортзале, то там рядом тренер который на душой стоит и орет "не лежать! Осталось всего 999 раз! "

согласна-дома комфортней, но в спортзале -результативней, не хочешь в чужих глазах быть лентяйкой, вот и занимаешься до упора!!! а дома -сделаешь перерыв на 5 минут а он в лучшем случае затянется на 30!! в худшем спорт откладывается "

Почему все не хотят оплошаться перед тренером или девушками из спортзала? Кто они вообще вам? Какие-то чужие дядьки и тетки. Я больше боюсь оплошаться перед любимым, перед собой и перед вами, потому что вы, девченки, уже все для меня подружки и видите мои таблицы и размеры, вас тут намного больше, чем 10 человек в зале, с которыми вы даже словом не перемолвитесь. Мы все тут друг про друга знаем и если вы не отзанимаетесь дома, то и вес не уйдет и попа сама по себе не подтянется! И что потом в отчете выкладывать? Так что уберите свои заморочки о том, что дома нет контроля - дома он еще больше! Зачем платить больше, если дома можно достичь тех же результатов. Ну нет у меня сейчас денег на тренажерный зал - он мне не нужен, нет денег на гантельки - я 2 пластиковых бутылки по 1 л наполнила водой и занимаюсь с Джилл и бразильцем, купила шорты в обтяжку, пусть ляшечки еще большие, но дома мне стесняться некого - любимый и доча не будут коситься на меня, они меня любят. Так что дерзайте. Дома тоже можно сделать красивую фигуру!

Я люблю кардио-тренировки: степ-аэробику и эллиптический тренажер. На силовые хожу из осознания необходимости. Занимаюсь только в клубе. Дома не могу... И место есть, и видео есть... Много раз пробовала - не нравится.

у меня вообще не получается заниматься дома...меня хватает минут..гм...на 5максимум...я даже сама не знаю почему, может мне необходимы зрители, болельщики? ...а в клубе я чувствую подъем какой-то...

в общем, девочки, не будем спорить, все равно: дома вы занимаетесь, в фитнес-клубе или в тренажерном зале, главное, чтоб вам это действительно НРАВИЛОСЬ и приносило желаемый результат!