Сделать скраб для похудения можно и в домашних условиях. Его изготовление не требует ни длительного времени, ни каких-то значительных капиталовложений. Удобство скраба домашнего изготовления еще и в том, что его можно смешать в любую удобную минуту.
Самый распространенный скраб для похудение — это скраб на основе кофе. Есть несколько рецептов его приготовления; использовать можно как свежемолотый кофе, так и кофейную гущу. Но стоит принять во внимание, что «использованный» кофе даст все- таки меньший эффект, нежели тот, который был смолот специально для приготовления скраба. Также хорош для похудения скраб на основе морской соли. Можно использовать и поваренную соль, но именно морские соли содержат большое количество полезных микроэлементов, а потому и более подходящий.
Для приготовления кофейного скраба понадобятся 1 столовая ложка молотого кофе, 1 столовая ложка меда, 1 чайная ложка оливкового масла и 1 столовая ложка сметаны/йогурта. После тщательного перемешивания всех ингредиентов, смесь наноситься на тело с помощью губки или массажной рукавицы. Тело (особенно проблемные места) обрабатывается в течение 5-10 минут, после чего все смывается струей воды.
Можно приготовить и кофейно-солевой скраб, который способен глубоко очистить кожу, помогает бороться с жировыми отложениями и предотвращает появление целлюлита. Для его приготовления кофе и морская соль в равных пропорциях смешиваются со сметаной/йогуртом. Кашицу следует нанести на тело и массировать 5-10 минут.
Самый простой и неискушенный способ приготовления скраба для похудения на основе кофе — это добавление молотого кофе в гель для душа. При этом стоит обратить внимание на запах геля: лучше, чтобы он либо совсем отсутствовал, либо был еле заметен. Желательно, чтоб помол кофе был средним: слишком крупный может повредить кожу, а чрезмерно мелкий оказывает слабый отшелушивающий эффект. Кофе в гель нужно добавлять из расчета 1 чайная ложка кофе на 100 мл геля. Перед использованием баночку нужно всегда хорошо встряхивать — чтоб частицы распределились равномерно. Такой кофейный скраб оказывает положительное влияние на состояние кожи, ведь кофе способно расщеплять жир, выводить токсины и к тому же — предотвратить целлюлит.
ПРОСТО СУПЕР!!! Сделать скраб для похудения можно и в домашних условиях. Его изготовление не требует ни длительного времени, ни каких-то значительных капиталовложений. Удобство скраба домашнего изготовления еще и в том, что его можно смешать в любую удобную минуту. Самый распространенный скраб для похудение — это скраб на основе кофе...
Читать полностью
Я делала такой скрабик,но тут просто -вкусняшки!