У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Нэлли_лб

Отвесик 200гр

Медленно, но иду к своей цели. Мое меню за вчера:
7:05 геркулес - 123гр
слив. масло - 6г
арбуз 102г
дыня 47г
Итого - 217,85кк

10:05
плов -131г
огурец - 76г
помидор - 70г
мандарин - 58г
Итого 239,46кк

13:00
плов 132г
огурец 102г
мороженое 70 г
Итого 358,8кк

15:55
плов 131г
огурец 102г
мандарин 58г
Итого 230,94кк

18:55
суп 198г
хлеб 29г
арбуз 198г.
дыня 75г
Итого 187,92кк

21:55
Суп 193г
арбуз 307г
Итого 132,02кк

все за день получилось 1366,99кк

Отвесик за день 200гр, вроде немного а радует.

Рейтинг: +3

Нэлли_лб

29 июля 2011 года

124

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/233898/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отвесик 200гр</a>                  <div style="padding:7px 0;">Медленно, но иду к своей цели. Мое меню за вчера:<br>7:05 геркулес - 123гр<br>слив. масло - 6г<br>арбуз 102г<br>дыня 47г<br>Итого - 217,85кк<br>10:05<br>плов -131г<br>огурец - 76г<br>помидор - 70г<br>мандарин - 58г<br>Итого 239,46кк<br>13:00<br>плов 132г<br>огурец 102г<br>мороженое 70 г<br>Итого 358,8кк<br>15:55<br>плов 131г<br>огурец 102г...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/233898/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/233898/
              ]Отвесик 200гр[/url][/b][/size]
              Медленно, но иду к своей цели. Мое меню за вчера: 7:05 геркулес - 123гр слив. масло - 6г арбуз 102г дыня 47г Итого - 217,85кк 10:05 плов -131г огурец - 76г помидор - 70г мандарин - 58г Итого 239,46кк 13:00 плов 132г огурец 102г мороженое 70 г Итого 358,8кк 15:55 плов 131г огурец 102г мандарин 58г Итого 230,94кк 18:55 суп 198г... [b][url=https://www.diets.ru/post/233898/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Нэлли_лб:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный барнхаус с террасой V482 "Логан"

Каркасный дом с мансардой V197 "Демополис"

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Комментарии:

Светлая и легкая

29 июля 2011 года

Хорошее питание

А ты все взвешиваешь, или на глаз считаешь вес?

Ответить

Нэлли_лб

(автор поста)

29 июля 2011 года

Все взвешиваю, специально купила электронные весы

Ответить

Светлая и легкая

29 июля 2011 года

Классно! Тогда вообще супер-пупер умничка!

↑ Ответить

Люсьенас

29 июля 2011 года

А что за геркулес низкокал-ый?

Ответить

Нэлли_лб

(автор поста)

29 июля 2011 года

Геркулес обычный кк 3,55 на 1 гр, но когда его варишь в соотношение 1/3 калорийность каши 1,18 получается

↑ Ответить

Люсьенас

29 июля 2011 года

100 грамм готового продукта Вы имели ввиду?? Тогда ясно!!! Спасибо за пояснения, я уж думала геркулес какой то особый!!!

Ответить

Нэлли_лб

(автор поста)

29 июля 2011 года

Не за что , если что я к вашим услугам

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
7 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы