Отвесик 200гр

Медленно, но иду к своей цели. Мое меню за вчера:
7:05 геркулес - 123гр
слив. масло - 6г
арбуз 102г
дыня 47г
Итого - 217,85кк

10:05
плов -131г
огурец - 76г
помидор - 70г
мандарин - 58г
Итого 239,46кк

13:00
плов 132г
огурец 102г
мороженое 70 г
Итого 358,8кк

15:55
плов 131г
огурец 102г
мандарин 58г
Итого 230,94кк

18:55
суп 198г
хлеб 29г
арбуз 198г.
дыня 75г
Итого 187,92кк

21:55
Суп 193г
арбуз 307г
Итого 132,02кк

все за день получилось 1366,99кк

Отвесик за день 200гр, вроде немного а радует.
Рейтинг:  +3
Нэлли_лб
29 июля 2011 года 124 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отвесик 200гр
Медленно, но иду к своей цели. Мое меню за вчера:
7:05 геркулес - 123гр
слив. масло - 6г
арбуз 102г
дыня 47г
Итого - 217,85кк
10:05
плов -131г
огурец - 76г
помидор - 70г
мандарин - 58г
Итого 239,46кк
13:00
плов 132г
огурец 102г
мороженое 70 г
Итого 358,8кк
15:55
плов 131г
огурец 102г
мандарин 58г
Итого 230,94кк
18:55
суп 198г... Читать полностью
 


Дневник Нэлли_лб:



Комментарии:

29 июля 2011 года
0
Хорошее питание А ты все взвешиваешь, или на глаз считаешь вес?

29 июля 2011 года
0
Все взвешиваю, специально купила электронные весы

29 июля 2011 года
0
Классно! Тогда вообще супер-пупер умничка!

29 июля 2011 года
0
А что за геркулес низкокал-ый?

29 июля 2011 года
0
Геркулес обычный кк 3,55 на 1 гр, но когда его варишь в соотношение 1/3 калорийность каши 1,18 получается

29 июля 2011 года
0
100 грамм готового продукта Вы имели ввиду?? Тогда ясно!!! Спасибо за пояснения, я уж думала геркулес какой то особый!!!

29 июля 2011 года
0
Не за что , если что я к вашим услугам


Оставить свой комментарий
B i "