Отвесик 200гр
Медленно, но иду к своей цели. Мое меню за вчера:
7:05 геркулес - 123гр
слив. масло - 6г
арбуз 102г
дыня 47г
Итого - 217,85кк
10:05
плов -131г
огурец - 76г
помидор - 70г
мандарин - 58г
Итого 239,46кк
13:00
плов 132г
огурец 102г
мороженое 70 г
Итого 358,8кк
15:55
плов 131г
огурец 102г
мандарин 58г
Итого 230,94кк
18:55
суп 198г
хлеб 29г
арбуз 198г.
дыня 75г
Итого 187,92кк
21:55
Суп 193г
арбуз 307г
Итого 132,02кк
все за день получилось 1366,99кк
Отвесик за день 200гр, вроде немного а радует.
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Отвесик 200гр
Медленно, но иду к своей цели. Мое меню за вчера: 7:05 геркулес - 123гр слив. масло - 6г арбуз 102г дыня 47г Итого - 217,85кк 10:05 плов -131г огурец - 76г помидор - 70г мандарин - 58г Итого 239,46кк 13:00 плов 132г огурец 102г мороженое 70 г Итого 358,8кк 15:55 плов 131г огурец 102г мандарин 58г Итого 230,94кк 18:55 суп 198г...
Читать полностью
|