Все ближе к первой мини-цели

Трам-пам-парарам! Сегодня утром весы мне показали еще - 300 г! До первой цели - минус 5 кг - осталось всего 400 г! Я уже так близко! и очень надеюсь, что приближающиеся КД не прибавят мне веса, или почти не прибавят!

Питание за вчера: много чистой и минеральной воды, 3 чашки сладкого кофе - жидкость. Завтрак: вареная брокколи с капелькой сливочного масла. Обед: рис, кусочек рыбки, салат из огурцов и помидоров, 1 кусочек белого хлеба. Полдник: кусочек белого хлеба. Вечером не ела вообще, только пила воду. Наверное, маловато будет за день, но чувствую себя более-менее. Уже как-то настроилась, чтобы на ночь есть по-минимуму, а с утра более плотный, чем раньше, завтрак.

Движение: гуляли с подружкой медленным темпом с остановками, но зато около 3,5 часов провела на воздухе, из них около 2,5 часов - в движении, пусть и медленном.

У нас сейчас так классно вечером в центре: там сальсатека, там шаманские танцы под барабаны, там живая музыка. Очень много людей гуляет. Почувствовала лето по полной! Правда, был один неприятный момент, до сих пор из-за него переживаю немного.

В общем, все хорошо! Чего и Вам желаю!