Отчет за вчерашний день 14 (витаминный) (умираю от жары и усталости)

Отчет за вчерашний день 14 (витаминный) (умираю от жары и усталости) Тяжко мне дался этот витаминный денечек.

. С утра проснулась на 1 час раньше, чтобы шредами с Джиллиан позаниматься, но не тут то было.. Любимый (у меня ночевал, что редкость) решил "по-тренировать " меня другим способом, более приятным.. На Джиллиан силенок не осталось

Жара у нас +40, дышать нечем, ветер обжигает, как в пустыне... А в ларьке у меня печь газовая, блинница и вентиляторы не пашут совсем...(притащила с собой термометр специально: +62 градуса в два часа дня ) Взяла с собой смородины черной и крыжовника, грецких орехов немного было... Еле-еле заставила себя есть по расписанию, то времени не хватало, то желания.. к концу дня еле ноги передвигала... А они так болят (не привыкли к нагрузочккам, теперь мучуются)...

Еле дожила до утра, тут приехала хозяйка и обрадовала: с повышением по должности меня! Теперь я старший продавец, и окромя своего ларька еще один курирую.. Зарплату повысили аж на 3000, вот уж не ожидала, право слово! И сдав свою смену пришлось ехать делать ревизию в подопечном ларьке с одного конца города на другой.. до дома добралась в 1 дня... но это уже к отчету за день сегодняшний...




Но не сорвалась, питалась правильно, за что себя хвалю.. И последние 4 остановки до дома прошла пешком (специально раньше вышла из троллейбуса)
Рейтинг:  +9
Лася
29 июля 2011 года 821 58
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за вчерашний день 14 (витаминный) (умираю от жары и усталости)
  Тяжко мне дался этот витаминный денечек.
. С утра проснулась на 1 час раньше, чтобы шредами с Джиллиан позаниматься, но не тут то было.. Любимый (у меня ночевал, что редкость) решил "по-тренировать " меня другим способом, более приятным.. На Джиллиан силенок не осталось
Жара у нас +40, дышать нечем, ветер обжигает, как в пустыне... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 июля 2011 года
+1
Лася пишет:
Но не сорвалась, питалась правильно, за что себя хвалю.. И последние 4 остановки до дома прошла пешком (специально раньше вышла из троллейбуса)
молодчина!!!!!! я тоже бывает специально по-раньше выхожу чтобы пешочком пройтись

29 июля 2011 года
+1
это мой первый опыт, но буду продолжать, может дойду как нибудь пешком до самой работы (12 остановок)

29 июля 2011 года
+1
о это нормально......только надо рано вставать....я обычно наоборот после работы домой пешком могу пройтись

29 июля 2011 года
+1
вот теперь с твоим энтузиазмом.......думаю пойти домой пешком, спасибо тебе

29 июля 2011 года
0

29 июля 2011 года
0
вот я сегодня и шагала..мне вообще это тяжело, а после таких суток "веселых" и подавно..а вот на работу пешком пока не рискну, мне еще время выгадывать надо будет шредами заниматься, и так вставать в 6 утра

29 июля 2011 года
+2
умница какая, да уж, жуть жуткая
с раьботой вашей...
Поздравляю с преодалением и повышением!!!

Анимация
ОСВЕЖИМСЯ!!!

29 июля 2011 года
0

29 июля 2011 года
+1

29 июля 2011 года
+1
анимация классная.......вот бы и мне сейчас так же..................в офисе дышать нечем

29 июля 2011 года
0

29 июля 2011 года
+1

Анимация

29 июля 2011 года
0

29 июля 2011 года
+1
Классная анимашка.Такую бы на площадь и на дом в 5 этажей

29 июля 2011 года
+1
я себе эту картинку на телефон сбросила...буду на работе смотреть

29 июля 2011 года
+1
А это идея...На экран новигатора-вместо карты.....

29 июля 2011 года
0

29 июля 2011 года
0


Анимация

29 июля 2011 года
0
Юличка!!! Просто ШИКАРНЫЕ АНИМАШКИ!!! Спасибо огромное!!!

29 июля 2011 года
0
Юля нас охладила и освежила.

29 июля 2011 года
+1
Точно!!!! Легче аж стало

29 июля 2011 года
+1
С повышением тебя.Лася!
Денёк -ещё тот выдался! Но выдержала.

29 июля 2011 года
+1
Думаю, что я - молодец , но точно в этом уверена буду, когда вечером программу шредов "отпрыгаю"

спасибо за поздравление, Танюшка!!!!

29 июля 2011 года
+1
Только не переусердствуй!
Потому как переутомление не к чему!
Но в такой жаре работать-это что-то!

29 июля 2011 года
+1
не, я потому и хочу вечером позаниматься, как отдохну..а на работе и правда - жуть просто!!! Днем мочила полотенце, сначала его в морозилку, потом - на голову (боюсь за мозги свои - как бы не простудить еще )...

29 июля 2011 года
+1
Ласечка, ты однозначно умничка и молодец! Поздравляю от души с успехами в постройнении и с повышением!

А у Вас по диете так задумано, что так мало ккал за день?

29 июля 2011 года
+1
а мы ккал не считаем, едим правильное сочетание правильных продуктов по дням...но у меня что то маловато ккал получается, просто не могу в жару есть побольше...что, понимаю, вредно, может поэтому вес и стоит как вкопанный!!!

29 июля 2011 года
+2
вот и у меня по каллориями минимум....а у нас холодно в Сибири ) Хочется борща и сала...но не буду)

29 июля 2011 года
+1
можно к вам??? погостить? от жары на пару дней сбежать??... *размечталась*....

30 июля 2011 года
+1
приезжайте в славный город Кемерово...а у нас реально как бабье лето...осень....

31 июля 2011 года
0
эх, дали бы хоть недельку отдохнуть..... ....и я б рванула куда-нибудь отдохнуть, где попрохладнее....мож даже к вам, в Кемерово!

31 июля 2011 года
0

29 июля 2011 года
+1
Анечка, за поздравления - спасибо огромное!!! Так приятно, что есть с кем радость разделить!!!

29 июля 2011 года
+1
Лася молодчинка , после такого пекла ещё и сил нашла для занятий

29 июля 2011 года
+1
ощущение такое, что после 11 часов утра всё было уже на автомате...

29 июля 2011 года
+1
Маловато съела, жир при таких попорциях не отходит. Только вода. Не надо торопиться!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

29 июля 2011 года
+1
Я уже объясняла, что при жаре в 60 градусов в себя еду запхать проблематично..потому так мало...

29 июля 2011 года
+2
лася - молодец. при такой жаре и нагрузке рукой не махнула, и с таким голодным желудком пешком домой шла. однозначно сила воли у тебя есть и ты будешь одной из лидеров в похудении. поздравляю с повышением. одну вещь скажу - при жаре(у нас в Баку все лето такая жара, правда по телику ниже передают, но термометр показывает много) есть хочется меньше, во всяком случае у меня так. а то что пешком 12 остановок - считай, что это физ-ра.

29 июля 2011 года
+1
тортоманка пишет:
что пешком 12 остановок
это мечта пока, больше чем на 4 пока не решаюсь)))

29 июля 2011 года
+2
Ласенок, ты там не перестарайся, такая нагрузка при жаре, поосторожней, без фанатизма. Что-то мне тревожно.

29 июля 2011 года
+1
Вроде я втягиваюсь, домашние мне тоже указания строгие дают, чтобы в обморок от усталости не грохнулась..заботятся)))) Спасибо тебе, Галюш! Только от работы не убежишь - завтра мне опять на сутки....

29 июля 2011 года
+1
приветик,милая!восторгаюсь силой духа твоего!
но постарайся отдохнуть сил набраться...может с такими нагрузками -оставить пока Джуллиан? сердце сильно изматывать опасно?

29 июля 2011 года
0
Анна1976 пишет:
постарайся отдохнуть сил набраться
воскресенье и понедельник ВЫХОДНЫЕ!!! Отдохну

29 июля 2011 года
+1
Аня, так и я о том же . При такой работе да в жару она себе калорий вообще не дает. Свалится же.

29 июля 2011 года
0
у меня на завтрешнее утро сон аж до 7.30...Джуллиан прийдется меня подождать до воскресенья...

30 июля 2011 года
+1
На работе воды больше пей , больно температуры у вас там опасные

30 июля 2011 года
0
почти 4 литра выпила за сутки, без воды никак - помрешь...

30 июля 2011 года
+1

30 июля 2011 года
+1
Лася пишет:
Просто ШИКАРНЫЕ АНИМАШКИ!!!
Marta21 пишет:
Юля нас охладила и освежила.
,
девочки, дорогие мои, да всегда пожалуйста!!!

Анимация

30 июля 2011 года
+1
Что-то анимашечка не прошла,но всё равнооооооо,спасибо.
Ты -умничкааа
Плеер всё время обновляю

31 июля 2011 года
0
я ее вижу....летний дождь

31 июля 2011 года
0

Смотрю и улыбаюсь!!! Такая КРАСОТА!!!

30 июля 2011 года
+1
Я раньше не выхожу из транспорта, мне обувь жалко бить, и ноги, я в основном на каблуках бегаю, и много, поэтому предпочитаю в транспорте ехать, и СИДЯ

31 июля 2011 года
0
А я уже три года на каблуки не встаю От большого веса ноги болят постоянно (еще бы, такую тушу таскать! )
Вот похудею и куплю себе босоножки на каблучках *мечтаю*
а пока в шлепиках, да мокасинах, вполне можно ходить пешком мне

31 июля 2011 года
+1
а я и на каблуках отлично гоняю!!!
у меня все каблуки не меньше 11-12 см...
но и чешки есть в них тоже иногда хожу, потому как считаю, что каблук это красиво
конечно, если болят, то зачем насиловть себя....

31 июля 2011 года
+2
Ничего, сброшу кило 8-10 и буду на каблуках форсить

1 августа 2011 года
+1
это да, несомненно!!!!

Демотиваторы

1 августа 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "