Главная > Дневники > Дневник пользователя rosita

29/07/2011

Я сегодня много ем. Не потому, что "жора" в гости пришел, а потому, что хочу дать понять своему организму, что я его ни в чем не ограничиваю, чтобы он не думал, что собралась его голодом морить и не стал экономить. И мало двигаюсь! В общем ем и ленюсь совершенно осознанно!

Рубрика: Дневник моего пути к стройному и здоровому телу

Рейтинг: +7

rosita

29 июля 2011 года

222

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/234042/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">29/07/2011</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/234042/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jul/29/44/313846_84727-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Я сегодня много ем. Не потому, что "жора" в гости пришел, а потому, что хочу дать понять своему организму, что я его ни в чем не ограничиваю, чтобы он не думал, что собралась его голодом морить и не стал экономить. И мало двигаюсь! В общем ем и ленюсь совершенно осознанно!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/234042/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/234042/
              ]29/07/2011[/url][/b][/size]
              Я сегодня много ем. Не потому, что "жора" в гости пришел, а потому, что хочу дать понять своему организму, что я его ни в чем не ограничиваю, чтобы он не думал, что собралась его голодом морить и не стал экономить. И мало двигаюсь! В общем ем и ленюсь совершенно осознанно! [b][url=https://www.diets.ru/post/234042/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник rosita:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и гостевой V164 "Цармел"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Каркасный дом с гаражом V130 "Боунд Брок"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V278 "Ричардсон"

Комментарии:

Marta21

29 июля 2011 года

Какая ты добренькая .Балуешь свой организм.
По доброму с ним так.Ну и правильно.Твой пример,как можно :есть и худеть.
Без ужаса рациона в 300-400 ккал,как девочки.
А я наверное пропустила.Ты сама расчитала,каков твой рацион должен быть или специалист тебе подсказал.
Потому что ты писала,что когда был гораздо меньше ничего не получалось.

Ответить

rosita

(автор поста)

29 июля 2011 года

Я много лет питалась в коридоре от 1300 до 1500 ккал, и вес стоял, как вкопанный 132! А здесь на сайте по калькуляторам рассчитала сою двигательную активность и пришла в ужас: оказалось, что я его морю голодом! Ну, я ему качели и устроила: от 1100 до 1800, чтоб не расслаблялся! он теперь не знает, чего от меня ждать: экономить надо или сжигать по полной программе! Пока не понял, я благополучно сжигаю ходьбой лишние килограммы!

↑ Ответить

Marta21

29 июля 2011 года

Ничего себе,Ириска!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Это тебе сайт наш так помогает...А у меня впечатление.что ты с хорошим диетологом поработала...
Ну да и девочкам раньше казалось,что я скрытый писатель местного значения

(мой коммент)

↑ Ответить

rosita

(автор поста)

30 июля 2011 года

Да все врачи, в том числе и 2 диетолога, твердили, как зомбированные: жрать меньше надо! Когда я пыталась объяснить, что ем не много, не верили, говорили,что махлюю, что не все записываю или не правильно взвешиваю! Блин, да мне за 20 лет и взвешивать ничего не надо: я свои порции в тарелках наизусть знаю, могу ошибиться +/- 2-3 грамма! Но я и двигательную активность осознанно занижаю, теперь я понимаю, что дальше буду строить отношения со своим организмом (когда уйдет лишняя вода из отеков), не додавая ему в день 750-1000 ккал, чтобы комфортно и медленно снижать массу тела.
Ерунда, что мне на это понадобится 2-3 годика, лишь бы окончательно и бесповоротно!
Я несказанно рада, что попала на этот сайт! Здесь и поддержка, и вдохновение, и полезная и нужная информация!

БлагоДарю вас всех за то, что вы есть!

↑ Ответить

Marta21

30 июля 2011 года

Скажи,ведь правда!
Какая-то странная сила доброты и помощи идёт зримо и не очень зримо....
Любой человек ,когда зайдёт сюда,то попадает в сети доброты и любви.

↑ Ответить

надежда федянович

29 июля 2011 года

Здорово!!! Я тоже люблю ходить....

Ответить

Жена Карлсона

29 июля 2011 года

Ох,и хитренькая ты.Решила сбить с толку свой организмик.Правильно,пускай побудет в недоумение,чего его хозяйка еще придумала.

Ответить

Mylti

29 июля 2011 года

Вот это я понимаю!!! Я своему (организму) тоже такое устраиваю иногда, чтоб расслабился

Ответить

Tresc

30 июля 2011 года

я тоже себе иногда такое устраиваю и называю это запланированный "зажор" или читинг...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
2 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.