Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Пошел себе штангу выбирать
Пусть качается, пусть...)
Заманчиво))
Они не ставят две долгие вместе)
Поздравляю
Поздравляю с таким замечательным результатом!!!
все на руткере (=
И спасибо)
Там есть ссылки на все программы, на три диска BB в том числе (=
мне BB очень понравилась)) может, потому, что упор именно на нижнюю часть тела, а я от этого тащусь
но даже чувствую, что она не такая сложная, как инсанити, но результаты хорошие даст судя по твоим словам, действительно))))
Блин, вот у нас уже под 40, я пожалуй ограничусь уже сделанным high&tight,дальше заниматься - сердцу вредить...
P.S. Спасибо, Ленасть
сегодня вроде ветерок, посмотрим, что с температурой будет))
на выходные я решила коротенькие тренировочки взять) из BB ту, что я первую делала (которая из бонусных программ вообще) и инсаню хочу, которая 20-минутная)))
Но во многом благодаря тебе - по честному-то именно благодаря тебе - я заставляю себя заниматься спортом.
Скачала вчера Шалин, но я ее точно пока не потяну - дыхалки не хватит.
И наткнулась случайно на силовую Джиллиан - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3671680 - shred-it with weights
Вот думается мне, что после 30 дней я эту буду делать, ибо все о чем пишешь ты - это для меня за гранью...))
Я скачала вчера все ее комплексы, даже календарь на 20 недель. Но пока не потяну