то минус, то плюс

не вы одна такая, есть девочки с такой же проблемой...
диета думаю вам просто не подходит, или же взвешивайтесь раз в неделю...

Анимация

терпения и работы над собой!!!все случится-что задумали.у меня такая же проблемка...главное в ентом деле не сдаваться!!!!!

Лена, возможно, это из-за жары. Жидкость задерживается. Потерпи немного, главное, с пути не сворачивай.

Всё верно, не отступать

Да сворачивать я не думаю, всё-таки смотрю на ваши результаты - они же у всех есть, должны и у меня быть! Жду! Трудновато, конечно, когда стараешься, а результатов мало, но, видимо, такой организм. Я до этого на японке всего 2.кг. потеряла, хотя многие по 5-8 теряют. Так что продолжаю. Сегодня ела пиццу вегетарианскую. На завтра фрукты запасла. Буду отчитываться дальше...

cпасибо продолжаю по плану.

Привет девчонки!Я редко пишу,но захожу сюда регулярно.И вот что...я отсидела,ну если это можно так сказать ,почти три месяца на этой диете. Дисциплинированной меня не назовешь,но...за 2,5 месяца скинула 5 кило,ну это с нарушениями и порой вообще с несоблюдением диеты.А тут приехала подруга в гости на две недели,ну и сами знаете,что такое гостей принимать,и шашлычки и вино и сладости всякие.Взвешиваться,по правде говоря,не было желания ,а после взвесилась...и что Вы думаете,практически не набрала веса,ну грамм 800 может быть.Значит работает диета.И вот сегодня у меня шестой день,крахмальный на новом круге,и уже минус 1200! Девочки! Просто наберитесь сил и всё у ВАС получится! Я так рада,что к ВАМ попала три месяца назад,спасибо кто помогал советом и поддержкой!Всем удачи и достижения своих целей! Лилия

И не только смотреть приходи. Отчётики, там всякие мы любим, и когда нас оценивают. Так что - ждёмссс