Девочки у меня сегодня зажор!!!
Сцепила зубы, почти заклеела рот скотчем и сдерживаю себя изо всех сил, чтобы не отправить в рот чего-нибудь. Желудок полный, чувствую даже тяжесть, а в мозгу -чтобы съесть?
Что делать? Отпустить себя и метать все подрят или все таки постораться сдержаться?
Больше одного дня зажоры у меня не дляться, после 18 ни при каких обстаятельствах есть не буду.
Устроить праздник живота и потом мучаться самоедством или потерпеть? - вот в чем вопрос
Девочки у меня сегодня зажор!!! Сцепила зубы, почти заклеела рот скотчем и сдерживаю себя изо всех сил, чтобы не отправить в рот чего-нибудь. Желудок полный, чувствую даже тяжесть, а в мозгу -чтобы съесть? Что делать? Отпустить себя и метать все подрят или все таки постораться сдержаться? Больше одного дня зажоры у меня не дляться, после 18 ни при каких обстаятельствах есть не буду...
Читать полностью
у меня тоже сегодня жор.....
даже попросила маму купить мне шоколадку...никогда такого не делала....
А она: ты что? Ириш?Ты же на диете?
я: хочу......
она: ясно............
но держусь........
там ещё в холодильнике козинаки.......аааааааааа
ещё и аббуля сварила щи с клецками........ааааа...хочу.хочу хочу хочу хочу
Подумай о своей победе над зажором! Если потерпишь и преодолеешь, такой праздник на душЕ!!! И думаешь: "Я по-настоящему сильный и волевой человек, я себя чувствую героиней!". Ещё помогает самой себе придумывать какой ты станешь когда похудешь. Я представляю себя на какой-нибудь шикарной вечеринке в шикарном платье с точёной фигуркой... И, представь себе, помогает реально!!! Держись, я с тобой!
У меня только на сладкое зажор Ем уже несколько дней конфеты шоколадные и мороженое(грамм 100 в день).А на "серьёзную"пищу(жирное,соленое-копчёное)жора нет.Даже не тянет.
я уже несколько дней эту бяку ем.Без сладкого не могу в принципе.Раньше,когда худела,совсем исключила сладости,ела только горький шоколад по-утрам.А потом,когда похудела с 70 до 43кг,стала разрешать себе "маленькие радости" виде молочного шоколада,редко какой-нибудь шоколадной(хорошей)конфетки.Подсела,как говорится и теперь каждый день что-то сладкое грызу.Потом муки совести не дают спокойно жить.Могу даже после 18 что-нибудь сладкое съесть.
Мой зажор как раз сегодня с яблоков и начался, а потом понеслось... Но после обеда я тормазнулась и теперь креплюсь
Решила раз в первой половине молотила все подряд как комбайн, то фиг мне сегодня, а не полдник
Тата! Не волнуйся! Ты не одна такая! Ко мне вчера тоже дядя ЖОРа приходил... его муж привел.. вместе с коробочкой тортика "Панчо" и сырком творожным...а потом я уже самостоятельно мела все сладости, какие нашла в доме...и вредные и полезные - пряники, шоколадные конфеты, зефир,горький шоколад...а после сладостей мне бутербродов захотелось...из белого хлеба с кетчупом и колбаской вареной...а потом опять захотелось сладостей...в ход пошла сгущенка... Я удивляюсь..и куда все влезло... и ведь остановилась только около 8-ми вечера...А привес с утра всего 700 грамм...раньше могла и полтора кило набрать... Сегодня опять в коридоре сижу и овощной супчик хлебаю...
Это да!Как только какие-то вкусняхи появляются,тут и начинается...То одну конфетку себе разрешишь,то вторую,а где две,там и три.И понеслось.А там и печенюхи подтягиваются...
Лин, привет! У меня Жора с утра был, а сейчас девочки помогают с ним справляться.
ЗА ЧТО ИМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО
До обеда натуральным образом хомячила, сейчас держусь до ужина
это система -60 до 12.00 можно есть все, что душа пожелает, но конечно, не слоновьими порциями этим-то она меня и привлекает, что хоть утром можно и банан и копченую колбасу стрескать
я в своём похудении тоже опиралась на систему -60,но свои коррективы были.Итог,минус 26кг.Вот на счёт банана,никогда не считала его чем-то вредным для фигуры.Каждый мой день начинается,вот уже почти два года,с овсянки на воде и бананом.При этом я теряла вес.Могу съесть несколько бананов за день.Только на этом сайте узнала,что банан нужно есть с осторожностью. А о копчёной колбасе я давно забыла.Тем более,представив,из чего её делают,не очень и хочется.Как-то легко отказалась от копчёного,жирного,солёного.Но от сладостей и фруктов-никогда,наверное,не смогу.
да, это я так, для примера колбасу прицепила я сама ее не люблю, и как вы правильно заметили, после того, как мне мой хороший знакомый, работающий на мясокомбинате, рассказал, как ее делают, то у меня вообще охота пропала ее даже пробовать ... а за сколько у вас ушло 26 кг?
Сегодня пробую вместо ужина клетчатку с кефиром. Погляжу, так ли она эффективна, как рассказывают... Мне хорошо помогает вечером спорт (умеренно), удивительно, но позывов идти к холодильнику нет!!
Девочки! Спасибо вам мои дорогие за поддержку!
Благодаря вамя продержалась всю вторую половину дня
Время 17:54. Я поужинала. Единственное решила побаловать себя и съела на десерт банан.
Со всеми такое бывает.если у меня попрёт-тоже холодильник открываю через 5 минут после того как оттуда что-то уже съела.и,главное,как-будто переклинивает в голове,ничего не соображаешь...Так что понимаю,сама проходила....
даже попросила маму купить мне шоколадку...никогда такого не делала....
А она: ты что? Ириш?Ты же на диете?
я: хочу......
она: ясно............
но держусь........
там ещё в холодильнике козинаки.......аааааааааа
ещё и аббуля сварила щи с клецками........ааааа...хочу.хочу хочу хочу хочу
но буду терпеть!!пить воду и зел.чай!!!
Решила раз в первой половине молотила все подряд как комбайн, то фиг мне сегодня, а не полдник
ЗА ЧТО ИМ ОГРОМНОЕ СПАСИБО
До обеда натуральным образом хомячила, сейчас держусь до ужина
А на ужин чего будешь есть?
А вот днем случается иногда
Благодаря вамя продержалась всю вторую половину дня
Время 17:54. Я поужинала. Единственное решила побаловать себя и съела на десерт банан.
Если бы мадема сегодня с собой не было ела бы целый день
Вчера была в отсутствии.
Но надеюсь тебя отпустило.Такая бяка нападает даже на самых примерных и
исполнительных.