Середина моего пути...


Очень рада всех вас видеть в моем дневничке!

У меня сегодня знаменательная дата!
Я прошла половинку своего пути ровно за 1,5 месяца! Да-да, я сбросила 10 кг!

А вот как изменились мои параметры вместе с весом:





Результаты просто неимоверные, хотя я очень трудилась, чтобы их получить, последние 15 дней я начала заниматься фитнесом. Сначала это был только пресс, потом пресс и Brazil Butt, а потом я вошла во вкус и начала добавлять еще и тренировки Джиллиан (ну когда время позволяет, но день через день стараюсь и Джиллиан сделать). Фитнес с бразильцем занимает 60 мин, вместе с Джилл и небольшой передышкой на занятие уходит 2 часа.
А знаете что еще заставляет меня заниматься, в жизни не догадаетесь Гель для душа!

Вот такой гелик у меня. Это просто божественный крем-гель с запахом шоколадного торта с вишнями. Я уже под конец тренировки начинаю мечтать о нем. Когда распениваешь его и наносишь на тело, то кажется, что ты вся в шоколаде
А потом крем для тела с запахом клубники и сливок

Не подумайте, что это реклама, просто хочу вам показать свою мотивацию к сорту, у всех она разная
Ну я думаю, что вам всем интересно, как же я стала выглядеть без 10 кг
Вот фото до и после:
Лицо

Тело

Ну и я в своем тренировочном костюмчике

Да-да, попа еще большая, поэтому Леонардо мой друг еще надолго
Зато какая у него кардио тренировочка! Он там бразильским танцам учит, я сегодня делала - мне она так понравилась! Я вообще танцевать никогда не любила (потому что не умела ), а теперь делаю это с удовольствием!
Вот такие дела, спасибо за внимание и не скупитесь на комментарии


Рейтинг:  +47
ollin_ka
31 июля 2011 года 1 822 95
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Середина моего пути...
Очень рада всех вас видеть в моем дневничке!
У меня сегодня знаменательная дата!
Я прошла половинку своего пути ровно за 1,5 месяца! Да-да, я сбросила 10 кг!
А вот как изменились мои параметры вместе с весом:
Результаты просто неимоверные, хотя я очень трудилась, чтобы их получить, последние 15 дней я начала заниматься фитнесом... Читать полностью
 


Дневник ollin_ka:



Комментарии:
Страницы: 1 2


1 августа 2011 года
+1
Умница!!! Такая красавица! А глазища... не устоять! Так держать!

1 августа 2011 года
0
Звездушка пишет:
А глазища... не устоять!
спасибо!

1 августа 2011 года
+1
Приветик, молодец, умничка потрясающе заметно ночень, да по тебе не скажешь что ты 80 весишь, я вешу чуть меньше а кажусь намного больше, не отступай!!!!Вау вот так мотивашка!!!

1 августа 2011 года
0
спасибо!
liho пишет:
я вешу чуть меньше
это из-за разницы в росте

1 августа 2011 года
+1
Молодец щечек вообще не осталось, глазищщи сияют, красота!!!!

1 августа 2011 года
0
да я вообще заметила, что жизнерадостней как-то стала сбросив этот вес

1 августа 2011 года
+1
КЛАСС Удачи на второй середине

1 августа 2011 года
0
Нэлли_лб пишет:
Удачи на второй середине
спасибо! буду стараться

1 августа 2011 года
+1
Просто МОЛОДЕЦ!!!
Посто шикарный результат!!!

1 августа 2011 года
0
Спасибо! Так приятно!

1 августа 2011 года
0
Зависть конечно плохое чувство ...ноя завидую только белой завистью...Молодчина!!! Удачи в дальнейшем пути!!!


1 августа 2011 года
0

мне очень приятно!

1 августа 2011 года
+1
ну нечего себе результатик умничка...

1 августа 2011 года
0
спасибо!

3 августа 2011 года
0
а живот как подтянулся(моё больное место)!это всё так от танцев?вот ты молодец!

3 августа 2011 года
0
это больше от пресса он подтянулся, в бразильской программе он хорошо качается

4 августа 2011 года
0
Олинка ! подскажи пожалуйста ссылки где ты скачала все эти программы по фитнесу ( бразильская программа, Леонардо и др.). Зараннее благодарна!

4 августа 2011 года
0
http://vkontakte.ru/video?gid=19317995
Леонардо и бразильская программа - это одно и тоже. Вот ссылка на видео

11 августа 2011 года
0
ollin_ka пишет:
Леонардо и бразильская программа
пардон, леди, но он не Леонардо, а Леандро

11 августа 2011 года
0
Mylene-Crystal пишет:
а Леандро
блин, а я его Леонардо все время называла ну да ладно, я думаю, что он не обидится

11 августа 2011 года
0
та куда ему деваться, не обидится конечно!

11 августа 2011 года
0
Молодец!!! Ты очень красива!!!

11 августа 2011 года
+1
спасибо!


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "