Отчетик за два дня 16 (крахмальный) и 17 (углеводный)...

Отчетик за два дня 16 (крахмальный) и 17 (углеводный)... Еще два дня по дороге к красоте пройдены... Прислушавшись к советам по поводу увеличения калорийности питания, сделала выводы, теперь на ваш суд - не перебрала ли???

это было на работе, картошка была запеченная в фольге, лечо - просто размороженное в микроволновке...
После работы пошла на Волгу и интенсивно плавала в течении 40 минут, освежилась, взбодрилась, напилась соку ананасового (аж поллитра ) и пошла домой.. пешком с Волги 3 остановки, потом немного на троллейбусе, и последних 4 остановки снова пешком... мне начинает нравиться

чувствую себя замечательно, настроение бодрое, продолжаю худеть
Рейтинг:  +7
Лася
31 июля 2011 года 354 31
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчетик за два дня 16 (крахмальный) и 17 (углеводный)...
  Еще два дня по дороге к красоте пройдены... Прислушавшись к советам по поводу увеличения калорийности питания, сделала выводы, теперь на ваш суд - не перебрала ли???
это было на работе, картошка была запеченная в фольге, лечо - просто размороженное в микроволновке... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

1 августа 2011 года
+1
Молодец!!! Так держать!!!

1 августа 2011 года
0

1 августа 2011 года
+1
сливочное масло лишнее

1 августа 2011 года
0
знаю, если бы оно было настоящим, а это спред, просто не нашла в таблицах калорийности его, потому забила как сливочное...

1 августа 2011 года
+1
Светулик, да какая разница, не ешь это и все!!!

1 августа 2011 года
+1
Да на работе я была, нет там больше никакого , а сухая картошка в горло не лезет...Знаю, что вредная кака.....

1 августа 2011 года
+1
Ой, не берите лучше это масло вообще! Даже тем, кто о фигуре не заботится, его не надо, а нам тем более! Там коровьего молока нет вообще, оно же всё на трансжирах сделано...(((

1 августа 2011 года
0
Darya Daniel пишет:
оно же всё на трансжирах сделано
знаю, выхода не было...в жару - картошку, да сухую - плин..мучение одно...

1 августа 2011 года
+1
Да?((
А мне нравится с огурчиком так вообще

1 августа 2011 года
0
на вкус и цвет говорят.....

1 августа 2011 года
+1
Подсолнечное масло добавляй.

1 августа 2011 года
+1
сыночка купил мне оливковое, разлила в две бутылочки, одну на работу отнесу

2 августа 2011 года
+1
вот - это уже дело!!!

1 августа 2011 года
+1
это вот точно!!!!

1 августа 2011 года
0

1 августа 2011 года
+1
что такое спред?

1 августа 2011 года
+1
типо маргарина,только вроде как растительные жиры! (кака короче)

1 августа 2011 года
0
совсем кака..что на вкус, а уж про "полезность" так помолчать надо просто....

1 августа 2011 года
+1
Ты посчитала по формуле, сколько тебе лично калорий нужно? Посчитай. Менюшка хорошая, только где вода?

1 августа 2011 года
0
воды выпила 3 литра, забыла вбить в дневник просто...по формуле надо 1200-1400, так что переборчик у меня есть...

1 августа 2011 года
+1
а ты учитывала, что работа у тебя тяжелая? Мы Анке посчитали для рабочих дней и отдельно для отдыха.

1 августа 2011 года
0
я считала как работа - приготовление пищи стоя....вот так получилось...

1 августа 2011 года
+1

Демотиваторы

1 августа 2011 года
+2

1 августа 2011 года
+1
Молодец!!!! Так держать.......то что ходишь пешком - вообще здорово

1 августа 2011 года
+1
Привыкаю потихоньку...для меня пешком ходить - вообще подвиг..я еще две недели назад на базарчик ездила 2 остановки

2 августа 2011 года
+1

2 августа 2011 года
+1
Молодец!!!! "Пять баллов"

2 августа 2011 года
0

3 августа 2011 года
+1
+1000 тебе...Молодец!!!

5 августа 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "