Начала заниматься с Джиллиан.
Первый день-делала вечером.
Второй день-делала как только проснулась, привес +2кг
Сегодня--2 кг, еще не делала.
То ли весы сломались, то ли что-то с организмом...
Поделитесь результатами, за сколько, при каких условиях и сколько сбросили? Как вообще шел процесс похудения?
Начала заниматься с Джиллиан. Первый день-делала вечером. Второй день-делала как только проснулась, привес +2кг Сегодня--2 кг, еще не делала. То ли весы сломались, то ли что-то с организмом... Поделитесь результатами, за сколько, при каких условиях и сколько сбросили? Как вообще шел процесс похудения?
Читать полностью
Мой совет - отзанимайся месяц с Джиллиан по 10 дней на уровень по нормальному, потому что не зря оно там все так придумано, а потом займись например Brazil Butt, он тоже на месяц, как раз за 2 месяца 15 кг и уйдут
Brazil Butt
Диск 1 - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2861738
Диск 2 - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2859971
Диск 3 - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2860002
вот рутрекер
http://vkontakte.ru/id121570417#/brazilbuttlift
Диск 1 - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2861738
Диск 2 - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2859971
Диск 3 - http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2860002
вот рутрекер