8-й день диеты. 70,8 кг

Ессс.. я в 70-тках.. чувствую себя восхитительно!
Вчера втихоря в магазин за продуктами ходила.. у дороги машины гудят.. значит процесс уже нагляден..))
Кушала:
Утро: банан, персик, слива +кофе
Обед: салат из капусты, редиски, помидор, лук + чуть филе курицы. + кофе
Полдник: йогурт, маленький кусочек черного шоколада.
Ужин: оставшийся салат с обеда + 2 галета. ( кстати.. ужин ем в 8 вечера.. и худею, и уснуть могу, и голод не мучает.)
Вчера вечером, специально пошла замела весь двор, помла полы на кухне. Надо спорт подключать.. дряблость атакует.
И шоколад не случаен в моем меню.. для настроения и сил..
Рейтинг:  +7
koteenok
1 августа 2011 года 176 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 8-й день диеты. 70,8 кг
Ессс.. я в 70-тках.. чувствую себя восхитительно!
Вчера втихоря в магазин за продуктами ходила.. у дороги машины гудят.. значит процесс уже нагляден..))
Кушала:
Утро: банан, персик, слива +кофе
Обед: салат из капусты, редиски, помидор, лук + чуть филе курицы. + кофе
Полдник: йогурт, маленький кусочек черного шоколада.
Ужин: оставшийся салат с обеда + 2 галета. ( кстати... Читать полностью
 


Дневник koteenok:



Комментарии:

1 августа 2011 года
0
молодец!!!только не увлекайся надолго таким рационом,калорийность очень низкая,наверно 800-900 калорий!!!а то слабеть начнёшь

1 августа 2011 года
0

1 августа 2011 года
0
Спасибо девочки!
Я сейчас так кушаю, потому что мало двигаюсь..сижу дома на больничном. Когда пойду на работу, добавлю каллорий обязательно..

1 августа 2011 года
+1
Котюнь Еще чуточку


Оставить свой комментарий
B i "