Старт

В вашем полку прибыло, принимайте Вчера был первый день и на удивление я чувствую себя хорошо. Ощущение голода конечно было, но я баловала себя весь день белками и много - много пила воды. Видимо организм чувствует что что- то происходит С утра побежала к весам и сантиметру и, результат есть!!!
Есть вопрос, мне рекомендуется 4 дня атаки, стоит ли увеличивать данный этап еще на день???
Рейтинг:  +5
Loren
2 августа 2011 года 325 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Старт
В вашем полку прибыло, принимайте Вчера был первый день и на удивление я чувствую себя хорошо. Ощущение голода конечно было, но я баловала себя весь день белками и много - много пила воды. Видимо организм чувствует что что- то происходит С утра побежала к весам и сантиметру и, результат есть!!!
Есть вопрос, мне рекомендуется 4 дня атаки, стоит ли увеличивать данный этап еще на день??? Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

2 августа 2011 года
0
Привет! Оень рада, что ты с нами! Атаку не увеличивай лучше, т.к на Круизе будут тоже белковые дни

2 августа 2011 года
0
удачи! Не теряй настрой

2 августа 2011 года
0
Спасибо за радужный прием! А круиз - это чередование?

2 августа 2011 года
0
да, сама выбирай схему: 1\1,2\2, 3\3, 4\4 или 5\5

2 августа 2011 года
0
А после атаки первый день идет белковый?

2 августа 2011 года
0
Белково-овощной.....

2 августа 2011 года
0
Спасибо

3 августа 2011 года
0
а я честно пыталась сидеть свои 7 дней на белке и сорвалась.... , плохо без овощей и фруктов! Девочки дерзайте, у вас все получится!!!

3 августа 2011 года
0
если очень хочется, но на завтрак можно есть фрукты.

4 августа 2011 года
0
Конечно есть один белок четыре дня подряд, тоскливо. Но пока держусь. Завтра будет второй этап . В любом деле нужна мотивация и вызов самому себе!!!
Смелая, а я читала в книге, что фрукты не рекомендуется???

4 августа 2011 года
0
я тоже это читала, но если хочет и для избежания срыва мой совет - ешь фрукты и сезонные ягоды на завтрак. От них не поправишься.

4 августа 2011 года
0
Интересно, как много можно съесть? Существует ли какая-то порция? А какие именно?

4 августа 2011 года
0
порций и ограничений нет, сколько угодно. Я до 2000 ккал наедала иногда и все равно худела. Но не все так просто, на 4 день один белок надоедает.

4 августа 2011 года
0
Точно, по началу так и казалось, а вчера вечером так захотелось овощей

4 августа 2011 года
0
да, будет хотеться всего сочного и овощного


Оставить свой комментарий
B i "