Я, похоже, вчера наконец нашла мотивашку, из-за отсутствия которой затормозила с процессом.
Выбралась в МЕГУ, а там проходила мимо зеркала из которого на меня глянула мммммммммм довольно крупная тётка.
Ещё месяц назад я улыбалась, созерцая себя в этом же самом зеркале и в этой же самой одежде, а сейчас... сейчас вердикт: НАДО ХУДЕТЬ.
Не "дальше худеть", не "ещё похудеть", а "НАДО ХУДЕТЬ".
И если бы это было одно из тех ужасно толстых зеркал примерочных, а то нет... Это зеркало - элемент дизайна кафе, в котором я планировала присесть.
Млин, у меня в нём даже попа вислая, хотя карандаш выскакивает... И ещё заметила (но уже в другом зеркале), что переднее бедро слегка перекачано. Срочно надо увеличивать время и количество растяжек. Вытягивать мышцы. Круглые и короткие мне не нра...
Надо что-то делать.. Надо что-то делать...
Ставить конкретные планы и задачи с конкретными сроками.
Сменить линейки (нынешняя, с тем количеством сброшенных кЭгЭшек меня расслабляет), прописать дополнительные дисциплины, ввести вновь бальную систему.
Ну и вспомнить своё: "Забудь о том что вкусно, думай о том что полезно".
Очередной этап с надеждой на то, что он будет таким же успешным, как и первый!
Удачи мне, удачи мне!
Я, похоже, вчера наконец нашла мотивашку, из-за отсутствия которой затормозила с процессом.
ну всё - значит у нас бразильская попка
если нормально выпить то карандаш и не возьмешь, да чего там, и не найдешь
Кстати, грудь восстанавливается где-то через полгода. Уже прошло 4 месяца и она реально стала получше. Поэтому не всё так страшно.
Шоооооооооо Е или D тоже должен не прикасаться груди?
Вот у меня её, в общем, и нет. В январе была - вернуть добеременный вес. А сейчас нет... Но надо найти и убедить себя.
И удачи тебе!!!
Можно тупо тянуться, можно заняться пилатесом, калланетиком, йогой.
Плавание - не мой вид спорта.
Это не только фитнеса касается... Но и ухода, типа, массажа, миостимуляции и т.п.
В принципе, я не с Рублёвки, но тоже из хорошего места и возможность есть много чего делать. Но, ёлы палы, так иногда лень куда-ниДь выбраться.
Хотя у меня есть оправдание - маленький ребёнок.
ПЫСЫ: на дом пригласить массажиста тоже лень.
лень-это двигатель прогресса)
Но тело дочь потренировать так и не дала - призвала к себе.
Займусь позднее.
И вам!
(как ты такие хорошенькие картиночки вставляешь перед началом 1го сообщения? в нете находишь или тут на сайте есть какой то стандартный набор картинок?
Успокаивает, что эти кЭгЭ ягодные (пару дней ягоду не ела и они отвалились), но, в тоже время боюсь, а вдруг под их прикрытием я не замечу жировых прилепившихся?
Хотя фитнесом, вроде, занимаюсь...
Ты права, Люд, покой только сниться.
Но так хочется стабильности и в этом - не считать, не записывать, а просто жить.
Наверное, уже всё... ОрганизМа привыкла к качелям.
Конечно, сниТСя, а не снитЬся...