Главная > Дневники > Дневник пользователя alimpiya

Отчет за 3 месяца. Новые цели.

Добрый времени суток!

!!
Решила написать небольшой отчётик, о том чего не добилась.

Одной из основных промежуточных целей было - стать легче на 10 килограмм к 1Августа. А в результате -8,5.

Неплохо за 3 месяца, но не то.
Планирую каждый месяц -5 кг. А в результат ежемесячно только 3-3,5кг. Видимо беру завышенные цели.
Я впервые в жизни попробовала сделать разгрузочные дни, отсидела на диете Гейш. Всё замечательно и результативно!

Сегодня в дневнике поменяла цели, поменяла линеечку. Всё продолжается - Я сторойнею!!

Остаюсь на диете минус 60, продолжаю бодифлекс и начинаю заниматься с Джилл!! Я вчера прикупила 2 чудненькие гантельки!! Буду делать фейформинг - гимнастику для лица, а то щёчки обвисают. Делать раз в неделю разгрузочные дни и похудеть в августе на 4кг.

Желаю Всем удачного постройнения!!!
Будем стройными, красивыми и молодыми!!!

Тэги: планы, отчет

Рубрика: Мои достижения

Рейтинг: +14

alimpiya

2 августа 2011 года

322

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/236753/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет за 3 месяца. Новые цели.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1366/">планы</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/236753/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011aug/02/38/318421_52116-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Добрый времени суток! !!<br>Решила написать небольшой отчётик, о том чего не добилась.<br>Одной из основных промежуточных целей было - стать легче на 10 килограмм к 1Августа. А в результате -8,5.  Неплохо за 3 месяца, но не то.<br>Планирую каждый месяц -5 кг. А в результат ежемесячно только 3-3,5кг. Видимо беру завышенные цели...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/236753/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/236753/
              ]Отчет за 3 месяца. Новые цели.[/url][/b][/size]
              Добрый времени суток! !! Решила написать небольшой отчётик, о том чего не добилась. Одной из основных промежуточных целей было - стать легче на 10 килограмм к 1Августа. А в результате -8,5.  Неплохо за 3 месяца, но не то. Планирую каждый месяц -5 кг. А в результат ежемесячно только 3-3,5кг. Видимо беру завышенные цели... [b][url=https://www.diets.ru/post/236753/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник alimpiya:

Красивая осень
Эксперименты и советы
• Отчет за 3 месяца. Новые цели.
Отчётик за неделю. Диета Гейш.
Промежуточный отчётик.3 й день диеты Гейш.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 556 проектов

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V447 "Джэксонвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Каркасный дом с гаражом V321 "Лансинг"

Комментарии:

Marta21

2 августа 2011 года

Такие у тебя результаты хорошие.
Ровненькие ,без срывов.
Молодчиночка.Желаю успехов!

Ответить

alimpiya

(автор поста)

2 августа 2011 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

Janne

2 августа 2011 года

Ответить

alimpiya

(автор поста)

2 августа 2011 года

↑ Ответить

Ehlinka

2 августа 2011 года

Молодец! результат отличный!

Все стройнее день ото дня!!!

Ответить

alimpiya

(автор поста)

2 августа 2011 года

Полным прямым ходом к стройности!!!

↑ Ответить

MamaZlaty07

2 августа 2011 года

хороший результат, удачи

Ответить

alimpiya

(автор поста)

2 августа 2011 года

Cпасибо Женечка!!! ДА, спасибо за поздравление с днём рождения!

А ты сейчас тоже на Долинке?

↑ Ответить

MamaZlaty07

2 августа 2011 года

да, надо чего--то делать с этим остатком мелким

↑ Ответить

alimpiya

(автор поста)

2 августа 2011 года

Удачи! Я пока не буду экспериментировать, а там может к вам присоединюсь!!

↑ Ответить

MamaZlaty07

2 августа 2011 года

я просто не могу -60 пока выдержать, хочу уж добить 53, на море смотаться и на -60 можно уже... ВЕс то держать надо

↑ Ответить

TATIANA-69

2 августа 2011 года

3-3.5 кг за месяц - это просто отлично!

Ответить

Tresc

3 августа 2011 года

alimpiya пишет:
Видимо беру завышенные цели.

Это действительно так, много слишком хочешь, был бы больший вес, уходило бы, а так у тебя очень хорошая динамика!!!

Даже замечательная!!!!

Главное не сдавайся, когда будет уходить всего по 1.5-2 кг...

Ответить

alimpiya

(автор поста)

3 августа 2011 года

Спасибо Татьяна. Я что-то после день рождения расклеилась. давление каждый день скачет как бешенное. диету держу по возможности, пить совсем мало стала. И упры не делаю, мне бы кг1,5 сбросить в этом месяце сбросить

Ты как держишь вес?

↑ Ответить

Tresc

3 августа 2011 года

вес держу, питаясь по системе Миримановой!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Oksana-2024
11 дней назад

ВсехняяМама → Готовлюсь в отпуск!

Повязунья → Всем привет!)

teacher4gym → Не будь к себе слишком строг.

FreeStyle Victory → "Мечта является без предупреждения, а потому опасна для тех, кому не хватает смелости мечтать

Вероника Донскова → О чем я буду жалеть через два года, чего не сделала сегодня?

nadinaposhta → Люди плачут не потому, что они слабые, а потому, что они были сильными слишком долгое время.

katerinka_lav → сегодня лучше, чем вчера)

Лиза0204 → -40 кг на интуитивном питании

olga-mai → То что вы видите во мне немое а ваше, мое то, что я вижу в вас.