10 день-сорвалась сегодня

Опять крахмалистый день сбил меня с курса. В прошлый раз я тоже сорвалась именно в крахмалистый день... Не могу сказать, что мне было трудно или что-то хотелось, нет. Не голодно, комфортно, почему сорвалась? Понимаю, что ищу оправдания, но... больше всего напрягало отсутствие результатов за последние дни.. Вес прсто не двигается, хоть я всё соблюдала. Всего за 10 дней похудела на 1 кг, и то в первые пару дней. Плюс как-то резко похолодало и настроение сегодня было не очень. Да и один знакомый сказал, что я не то что похудела, а даже как-то поправилась! А у меня и впрямь как-то пропорции тела изменились. талия вроде есть, а вот "уши" на попе прям так и выглядывают Раньше как-то всё было сглаженнее что ли, а теперь верх худой, а низ как и был видимо... Расстройство сплошное