Возвращаюсь на путь истинный

Добрый день, мои дорогие худеющие.
Стрелка весов сегодня показывает 69 кг, что, в общем-то, неплохо. Похудение идет, хотя и медленными темпами. Я уже полегчала на 6 кг - немыслимое для меня достижение. Правда, теперь мой прошлый вес кажется мне таким далеким, совсем будто и не существовавшим... И я расслабилась. Стала позволять себе больше. Я знаю себя - стоит мне только распуститься более, чем на день, - все пиши-пропало. Сброшенное быстро вернется.
В моем рационе в последние 5 дней активно присутствовали семечки, сыр и булочки по утрам. Конечно, было и полезное - овощи, много яблок, черника, постное мясо...
Еще я много хожу - не мене 5 км в день. Может, это скостит мне вредности
В общем, беру себя обратно в теплые похудательные руки

Рубрика: Путь к красоте

Рейтинг:  +5
slivochka85
3 августа 2011 года 138 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Возвращаюсь на путь истинный
Добрый день, мои дорогие худеющие.
Стрелка весов сегодня показывает 69 кг, что, в общем-то, неплохо. Похудение идет, хотя и медленными темпами. Я уже полегчала на 6 кг - немыслимое для меня достижение. Правда, теперь мой прошлый вес кажется мне таким далеким, совсем будто и не существовавшим... И я расслабилась. Стала позволять себе больше... Читать полностью
 


Дневник slivochka85:



Комментарии:

3 августа 2011 года
0
Вот это уже правильный настрой! Немного пораслаблялась и хватит))))
Удачки и силы воли! Смотри не срывайся)))

3 августа 2011 года
0
Спасибки Ежедневное ведение дневника помогает, но не всегда есть время сесть и написать.

3 августа 2011 года
0
Ты лучше калории запоминай)) Потом подведешь итоги сьеденого за неделю)

3 августа 2011 года
0
karlita пишет:
присутствовали семечки, сыр
в небольших количествах это полезно
karlita пишет:
Я уже полегчала на 6 кг

3 августа 2011 года
+1
А мне кажется, маловато....Почти за 6 месяцев.

3 августа 2011 года
0
медленно ушедшие жиры не возвращаются

3 августа 2011 года
0
Молодец, у тебя уже и так замечательный вес!!!

3 августа 2011 года
0
Хороший, но не идеальный)))

3 августа 2011 года
0
ничего, ты же не сидишь просто так, ты работаешь над этим!!!

3 августа 2011 года
0
Да,мне бы такой вес.Буду стремиться.

4 августа 2011 года
0
Я плохо выгляжу даже в таком весе.


Оставить свой комментарий
B i "