Сегодня вес стоит на месте. Вчера яблок на ночь наелась.
Завтрак: Кукурузные хлопья+ молоко, банан, черный шоколад ( 2 дольки)
Обед: банан, яблоко, 2 жареных маленьких кусочка куриного филе.
Ужин: банан, 3 яблока, салат из овощей +2 помидорки.
Еще ночью съела 2 яблока + 2 галета.
Сегодня вес стоит на месте. Вчера яблок на ночь наелась. Завтрак: Кукурузные хлопья+ молоко, банан, черный шоколад ( 2 дольки) Обед: банан, яблоко, 2 жареных маленьких кусочка куриного филе. Ужин: банан, 3 яблока, салат из овощей +2 помидорки. Еще ночью съела 2 яблока + 2 галета.
Читать полностью
или просто так есть хотелось?
А галеты - это печеньки такие?