С детства была чуть-чуть полноватой. Комплексовала, но не сильно. К 9 классу вытянулась, занималась карате и весила 57-60 кг. В это же время стала вегетарианкой. В 17 лет на раздельном питании и подсчете калорий (до 1000 в день), регулярном спорте стала 44 кг. Я даже не заметила как похудела, меня просто все это очень увлекало. Все говорили, что у меня начинается анорексия и пора толстеть. Я чувствовала себя прекрасно и летала от счастья, но ела очень мало. Мама начала переживать, плакала и уговаривала, что-нибудь съесть. Потом у меня начались нервные стрессы, срывы по пустякам, да и жить в том режиме стало тяжеловато. Я сдалась и стала есть. Набирала килограммы очень быстро. Хотела вернуться к прежнему питанию, но уже не могла. Мотивации той что прежде уже не было. Постоянно срывалась и началось. Ела не переставая. Да так, что через два года стала уже 84 кг. Депрессии, не выходила из дома, жуть. Потом устроилась на работу и потихоньку стала уменьшаться. На диетах сидела изредка.
По-прежнему борюсь с весом. Он меня побеждал долгое время, теперь я его. Дошла до 65 кг, 5 кг все время гуляют (до 70). Больше не набираю. Теперь ни шагу назад и никаких гуляющих кг.
С детства была чуть-чуть полноватой. Комплексовала, но не сильно. К 9 классу вытянулась, занималась карате и весила 57-60 кг. В это же время стала вегетарианкой. В 17 лет на раздельном питании и подсчете калорий (до 1000 в день), регулярном спорте стала 44 кг. Я даже не заметила как похудела, меня просто все это очень увлекало. Все говорили, что у меня начинается анорексия и пора толстеть. Я чувствовала себя прекрасно и летала от счастья, но ела очень мало. Мама начала переживать, плакала и уговаривала, что-нибудь съесть. Потом у меня начались нервные стрессы, срывы по пустякам, да и жить в том режиме стало тяжеловато. Я сдалась и стала есть. Набирала килограммы очень быстро. Хотела вернуться к прежнему питанию, но уже не могла. Мотивации той что прежде уже не было. Постоянно срывалась и началось. Ела не переставая. Да так, что через два года стала уже 84 кг. Депрессии, не выходила из дома, жуть. Потом устроилась на работу и потихоньку стала уменьшаться. На диетах сидела изредка.
а нужно то всего 2-4 кг сбросить